عزیزم یه شات بخور بره اما دیگه زیاد نخور
توصیه رسمی در مورد میزان مصرف مجاز کافئین در بارداری حداکثر 200 میلیگرم در روز است. این میزان کافئین بسته به نوع و روش تهیه، معادل تقریبا یک تا 2 فنجان (580-240 میلیلیتر) قهوه یا 2 تا چهار فنجان (960-540 میلیلیتر) چای کافئیندار است
زیاد بخوری باعث بیش فعالی بچه میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.