۳ پاسخ

یه چندشب هم که خواب روز و داری کم میکنی، بجاش شب نیم ساعت زودتر ببرش سوار ماشین کن که بخوابه، تا کم کم خوابش بیاد اینطرف تر.
صبحا هم ببرش توی نور افتاب یکم

از روتین و حمام قبل خواب هم کمک بگیر،

کلا تو طول روز تایم خابش چ ساعتایی هست؟

سوال های مرتبط