مامانا شما تاحالا با حلقه زدن سایز کم کردین؟چقدر میتونه تاثیر داشته باشه؟

بیضه های پسرت چجور بود سونو دادی عزیزم

خیلی تاثیر داره اما برای ستون فقرات زیاد زدنش خوب نیست متاسفانه...من دبیرستانی بودم بالای یکساعت حلقه میزدم کمرم هم باریک...اما کمر درد میاره....الان با اینکه باز میتونم طولانی بزنم اصلا فکرشو نمیکنم چون سریع کمرم درد میگیره

اره من یه هفته بکوب حلقه زدم یه کیلو کم کردم ولی الان سه روزه میرم سرکار نمیتونم بزنم