سلام شکم بچم سفت شده همش زور میزنه و دیروز کم کار کرده به نظرتون چی بهش بدم ؟؟؟کمکی می خوره

چون کمکی رو شروع کردی طبیعیه نگران نباش .
من برای دخترم این کار و کردم دور نافشو در جهت عقربه های ساعت با روغن سیاه دونه یا روغن زیتون ماساژ دادم . هر روز چند بار پاهاشو حالت دوچرخه زدن ورزش دادم تا شب یک بار شکمش کار کرد . الانم دیگه بهتر شده تقریبا روزی دوبار شکمش کار میکنه. اگه پنج روز بیشتر شد که کار نکرد ببر دکتر .

یه نفر بهم گفت شکمش رو با روغن نباتی چرب کنم
هم چرب کردم شکمش کار داد

گلابی بده آب رو اتیشه