ماما همراه خوبه بگیرم؟؟؟از چند هفته باید رزروش کنم؟؟؟

منو گف از ۳۴ هفته شروع کنم فقط نیم ساعت پیاده روی

عزیزم ورزشا راحته برو کلاسای امادگی شروع کن
هفته های اخر هم برو قرار داد ببند
ولی بهتره همین روزا بری صحبت کنی ببینی چطوری شرایطش

۳۶قراردادت رو ببند
از۳۴.۳۵ هفته ام ورزش

عالیهههه

اره خیلی خوبه راحتتر زایمان‌میکنی
از الان شروع کن ورزشاتو