تا 1 سالگی، باید از مصرف چه مواد غذایی پرهیز کرد؟
در رژیم غذایی کودک، پرهیز از برخی از مواد غذایی بسیار اهمیت دارد. مصرف بعضی از غذاها به صورت عمومی برای همه نوزادان ممنوع است. اما با توجه به حساسیت‌های غذایی هر کودک و با مشورت پزشک، لیست غذاهای ممنوعه می‌تواند طولانی‌تر شود. به صورت معمول مصرف غذاهای زیر به کودکان

زیر 1 سال توصیه نمی‌شود:

❗️عسل: مصرف عسل در سال او زندگی، خطر ابتلا به بوتولیسم و سایر بیماری‌‎ها را تقویت می‌کند.
❗️غذاهای حساسیت‌زا: استفاده از میوه‌ها، دانه‌ها و سبزیجات حساسیت‌زا مانند توت‌فرنگی، بادام‌زمینی و گوجه‌فرنگی برای کودک ممنوع است.
❗️کافئین: مصرف منابع غذایی مانند شکلات، موجب بی‌قراری کودک می‌شود.
❗️غذاها با احتمال خطر خفگی: در طول سال اول زندگی کودک، احتمال خفگی بالا است و باید از مصرف مواد غذایی مانند آجیل، کشمش، آب‌نبات، سبزیجات خام و… پرهیز کرد.

۲ پاسخ

ممنون عزیزم

بسیار عالی👌

مقالات مرتبط

از چه سنی میتوان به کودک گردو داد
از چه سنی میتوان به کودک گردو داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال+معرفی 10 مورد
از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد
از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد؟

سوال های مرتبط

مامان فرشاد مامان فرشاد ۷ ماهگی
نکات مهم در مورد مصرف بیسکویت مادر برای نوزادان:
مشورت با پزشک: قبل از اضافه کردن هر نوع غذای جدید به رژیم غذایی کودک، حتماً با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
شروع با مقدار کم: ابتدا مقدار بسیار کمی بیسکویت را در آب حل کرده و به کودک بدهید. سپس به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.
توجه به واکنش‌های آلرژیک: پس از مصرف بیسکویت، به علائمی مانند قرمزی پوست، تورم، مشکل تنفسی و اسهال توجه کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم آلرژیک، مصرف بیسکویت را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
انتخاب بیسکویت مناسب: بیسکویتی را انتخاب کنید که مخصوص کودکان باشد و حاوی مواد افزودنی و شکر اضافه شده نباشد.
توجه به بافت بیسکویت: ابتدا بیسکویت را در آب حل کرده و سپس به کودک بدهید تا به تدریج با بافت‌های مختلف غذا آشنا شود.
مامان فرشاد مامان فرشاد ۷ ماهگی
کودکان از چه زمانی باید سرلاک مصرف کنند؟
معمولاً کودکان تا 6 ماهگی از شیر مادر تغذیه می‌کنند و نیاز کمتری به غذاهای کمکی دارند. ولی بعد از این مدت می توانید برای تأمین نیازهای کودکتان از سرلاک کمک بگیرید. به گفته پزشکان می توان این مدت را کوتاه تر و به 4 ماهگی نیز رساند. ولی به هیچ عنوان قبل از 4 ماهگی نباید از سرلاک استفاده کنید. دلیل این موضوع به موارد زیر برمی گردد:

تا 4 ماهگی رشد کودک به صورت طبیعی ادامه دارد و بهتر است از دادن غذاهای جامد و سفت به نوزاد خودداری شود. شیر مادر بهترین و مقوی ترین غذایی است که نیازهای بدن کودک را تأمین می کند.
ممکن است نوزاد نتواند مواد جامد را بلعیده و سیستم گوارشی نیز نتواند آن را هضم و جذب نماید.
این ماده کمکی دارای طعم خوبی است و در نتیجه ممکن است باعث شود تا دیگر نوزاد از شیر مادر تغذیه نکند.
احتمال بروز مشکلات گوارشی مانند عدم تحمل لاکتوز و یا مسائلی مانند حساسیت غذایی و یا عفونت در این سن وجود دارد؛ زیرا بدن کودک به تکامل لازم نرسیده و احتمال بروز واکنش های این‌چنینی وجود دارد.
ولی بعد از 6 ماهگی می توان با خیال راحت تر از سرلاک به عنوان غذای کمکی استفاده کرد. این‌که سرلاک به عنوان غذای کودک تکامل نوزاد کمک می کند، به دلیل ترکیبات آن است که کمبودهای شیر مادر را جبران می کند. با این‌که شیر مادر غذای کاملی است، ولی ممکن است برای برخی نوزادان کافی نبوده و نیاز به استفاده از این ماده غذایی باشد. دارا بودن انواع مواد مغذی برای رشد کودک در این غذای کمکی باعث شده تا مادران بیشتر تمایل به مصرف آن پیدا نمایند. همچنین طعم‌های مختلف آن نیز دلیل دیگر توجه به سرلاک شده است.
مامان 👶🏻آوینا🍼 مامان 👶🏻آوینا🍼 ۱۴ ماهگی
سلام مامانای گل صبحتون بخیر براتون ی مطلب جدید اوردم 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻💚💚💚💚💚💚💚💚

♦️محدودیت های غذایی در کودکان زیر یک سال چی هست ؟! ♦️

💟 مصرف برخی مواد غذایی به دلیل ایجاد حساسیت و یا احتمال خفگی برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود.


💟 این گروه مواد غذایی شامل شیر گاو، #عسل ، سفیده تخم مرغ، ماهی، مرکبات، #چیپس ، پفک، #قهوه ، #همبرگر ، #سوسیس ، کالباس، انواع نوشابه ها، آبمیوه های صنعتی، #شکلات ، بادام زمینی، ذرت بوداده،

💟 کشمش، دانه انگور، دانه های انار، گیلاس، آلبالو، توت سفید، توت فرنگی، نخودچی، ذرت، نقل، #آبنبات ، تکه های بزرگ شیرینی، حبوبات نرم نشده،

💟 تکه بزرگ گوشت سفت یا #جگر ، استیک، غذاهای آماده صنعتی و انواع غذاهای کنسرو شده
👶🏻🍼
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۸ ماهگی
* ‌‌‏ #تغذیه_کودک❤

🔸غذاهایی که نباید به کودک زیر یک‌سال بدهیم:

چند مورد از ممنوعات غذایی برای کودکان زیر یک سال که باید تا جشن تولد یک سالگی دورشان را خط قرمز بکشید:

🔸 آب میوه فقط طبیعی!
مصرف آب میوه‌های صعنتی برای کودکان زیر یک سال ممنوع می باشد.
🔸عسل دادن به نوزاد ممنوع!
🔸 شیرگاو مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را ندارد
بچه‌ها در این زمان توانایی هضم و جذب شیرگاو را ندارند.
🔸اسفناج
🔸سفیده تخم مرغ
🔸توت فرنگی
🔸نمک،فلفل و ادویه جات

🍏 تغذیه کودک من را دنبال کنید 🍎
مامان فرشاد مامان فرشاد ۷ ماهگی
لیست غذای کودک شش ماهه به بالا
شیر مادر
اولین غذای طبیعی و عالی برای کودک شما است. نسبت ها و مقادیر مناسبی از کالری، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی برای تامین نیازهای کودک در شش ماه اول زندگی دارد.

غلات
لوگاو اولین غذای نیمه جامدی است که به نوزاد داده می شود. بعد از ۸ ماه، به برنج ضخیم تر روی برنج پخته شده بروید. تا ده ماهگی، کودک شما ممکن است برنج خانواده را تقسیم کند. با افزودن شیر مادر یا شیر خشک، لوگاو را به غذایی خوشمزه برای کودک خود تبدیل کنید. زرده تخم مرغ و پودر دیلیس را نیز ممکن است به لوگا اضافه کنید.

محصولات ریشه ای مانند سیب زمینی
این مواد غذایی سرشار از انرژی و فیبر را به کودک خود ارائه دهید. آن را له کنید و با شیر غنی کنید.

میوه هایی مانند انبه ، موز
انواع مواد مغذی را برای سلامتی فراهم می کنند. میوه هایی که منابع غنی از ویتامین سی هستند به کودک شما برای سالم نگه داشتن لثه ها، جلوگیری از کبودی آسان و کمک به بدن در مبارزه با عفونت که به آن نیاز دارد کمک می کند.
مامان النا مامان النا ۷ ماهگی
✅جلوگیری از ورم در بارداری

🍃کاهش مصرف نمک و کافئین
🍃کاهش مصرف غذاهای شور و پر ادویه

🍃نوشابه ممنوع

🍃در معرض هوای گرم نبودن

🍃از پوشیدن جوراب با کش سفت ممنوع

🍃هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید

🍃لباس تنگ ممنوع

🍃افزایش مصرف آب

🍃استراحت در طول بارداری

🍃استفاده از کفش های مناسب و طبی

🍃ورزش کردن(تحت نظر پزشک

🍃افزایش مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم

🍃استفاده از کمپرس آب سرد روی نقاط ورم

🍃به پهلوی چپ خود بخوابید. این کار سبب بهبود گردش خون در بدن می شود.
مامان زینب مامان زینب ۱۶ ماهگی
#صبحانه_کودک
#میانوعده_کودک

صبحانه خوشمزه🥣👶🏻

مواد لازم:

🔺خرما +۶
🔺خامه دو قاشق +۸ الی ۱۰
🔺گردو +۸
🔺بیسکویت مادر

❌(در مورد مصرف بیسکویت مادر با پزشک فرزندتون مشورت کنید به دلیل داشتن شکر بعضی پزشک ها مناسب برای زیر یکسال نمیدونند خیلی ها هم از اول اجازه مصرف میدن)

✅طرز تهیه:گردو رو آسیاب میکنیم و پوست خرما رو جدا میکنیم بعد با بقیه مواد میکس میکنیم.

❗️قبل از استفاده از هر ماده غذایی جدید تست حساسیت بگیرید،هیچوقت چندتا ماده غذایی جدید رو به یک باره به کودک ندید♥️
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۴ ماهگی
نوزادی که دچار رفلاکس معده است، استفراغ مکرر داشته یا دائما آب از دهانش جاری می‌شود.☹️

درمان رفلاکس اسید در نوزادان بستگی به سن کودک و شدت مشکل دارد.👈 ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و درمان‌های خانگی ساده معمولی بهترین اقدامات اولیه برای درمان هستند.
✔️در صورتی‌ که شکم کودک پر باشد، احتمال رفلاکس واستفراغ بالا می‌رود. افزایش دفعات غذا خوردن و کاهش حجم هر وعده غذایی می‌تواند در کاهش رفلاکس مفید باشد.
✔️مادران شیرده در طول ماه‌های اول بهتر است از مصرف لبنیات گاوی مانند شیر، خامه، کره، پنیر و … (به علت بالا بودن میزان حساسیت به پروتیئن گاوی در شیرخوار مبتلا به رفلاکس) و همچنین از مصرف گوشت گاو، گوجه فرنگی، شکلات، کاکائو، قهوه، تخم مرغ و دخانیات خودداری نمایند.همچنین کودکانی که از شیر خشک تغذیه میکنند با تغییر شیر خشک ممکن است وضعیتشان بهبود یابد.
✔️اگر کودک از شیشه شیر تغذیه می‌کند، سعی کنید سر پستانکی شیشه شیر، همیشه با شیر پر شود تا کودک هوای زیادی نبلعد.
✔️در صورت اجازه متخصص کودکان، اضافه کردن مقدار کمی برنج به شیر خشک یا شیر مادری که کودک از آن تغذیه می‌کند ممکن است باعث کاهش جاری شدن آب از دهان و استفراغ شود.
#رفلاکس
#نوزاد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۸ ماهگی
* #تغذیه_کودکان_بالای_یکسال

 از چه زمانی باید به کودک از غذای خانواده داد

از حوالی یکسالگی باید بطور تدریجی کودک را با انواع غذاهایی که افراد خانواده مصرف می کنند آشنا کرد. از این زمان باید کودک از شش گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غذات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و گروه میوه ها وگروه سبزیها استفاده کند. بطور کلی از سال دوم زندگی ذائقه کودک با غذای خانواده شکل می گیرد بنابراین بهتر است از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید از سرخ کردن غذا بویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. آشنایی کودک با غذای خانواده باید تدریجی باشد بطوری که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی نیاز به تهیه غذای مخصوص و جداگانه برای او داشته باشید
🍏 تغذیه کودک من را دنبال کنید 🍎
مامان شاه پسمل 🧿 مامان شاه پسمل 🧿 ۶ ماهگی
سلام مامانا برای بچه های زیر دو سال چه مواد غذایی هایی غیر از عسل و تخم مرغ ممنوع هستش؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نلا مامان نلا ۱۴ ماهگی
برای کسایی ک تاپیک قبلم گفتن ماهی ضرر داره برای نوزاد:
آیا دادن ماهی سالمون به نوزاد حساسیت زا است؟

بله. ماهی های بالدار مانند ماهی سالمون یک ماده حساسیت زای غذایی است. تخمین زده می شود که فقط 1٪ از افراد به ماهی بالدار حساسیت دارند.

مانند تمام غذاهای جدید، ماهی های سالمون را برای اولین بار با مقدار کمی سرو کنید و کودک را از نزدیک تحت نظر داشته و‌ در صورت عدم واکنش منفی به تدریج مقدار آن را در وعده های بعدی افزایش دهید. اگر سابقه آلرژی در خانواده دارید، یا به احتمال زیاد کودک شما به ماهی حساسیت دارد، قبل از معرفی غذاهای دریایی در خانه با متخصص آلرژی مشورت کنید.
در مقایسه با ماهی تن و سایر ماهی های محبوب، ماهی سالمون کم جیوه، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و یک ماهی فوق العاده برای نوزادان و بزرگسالان است
مامان مامان فندق مامان مامان فندق ۱۱ ماهگی
📣📣📣
بهترین غذای کودک

اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید، از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.❌

☑️ بهترین غذا برای کودک سویق است.

♻️ سویق کودک ترکیبی از سویق های گندم، جو، نخود، سنجد و ... می باشد که ذرات بسیار ریزی دارد و به راحتی قابل حل در آب است .و البته خوشمزه برای کودک.

✍ روش مصرف :
میتوانید
🔹 به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار

🔸ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره
( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره )

♦️ ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
که می توانید با قالب زدن و شکل دادن ان را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید و…

📮 درست کردن کیک با سویق و عسل و روغن طبیعی .
در این حالت بجای آرد سفید از سویق استفاده میکنید.
بقیه موارد ساخت کیک مشابه کیک های معمولی است


✅ فواید سویق کودک :

🔸کمک‌ به رشد کودکان
🔹تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی
🔸یک غذای کامل برای کودک
🔹تقویت سیستم دفاعی بدن
🔸تقویت استخوانها
🔹جلوگیری از یبوست

هشتمین طبیب

https://eitaa.com/joinchat/3380216488Ce9576f6c5b🌹
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱۰ ماهگی
‍ #برنامه_غذایی_باهوش_شدن_کودک

👈🏼برنامه غذایی عالی برای باهوش شدن کودکان

با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید

🍧اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به #تغذیه او توجه کنید .
بعضی از مواد غذایی در #هوش_کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .

✅به کودکان تان حبوبات دهید

#حبوبات 🍲 اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .

✅به کودکان تان سیب زمینی دهید

#سیب_زمینی 🍟شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.
سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.

✅تخم مرغ را فراموش نکنید

#تخم_مرغ🍳 نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.

✅با مصرف ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید

#ماهی 🐟 و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید .
توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🐟🍳🍲🍞
سن شروع خوراکی های مفید برای هوش

🐟ماهی قزل آلا 👈 یک سالگی
🥚تخم مرغ👈(زرده از هشت
ماهگی)

🥜کره بادام زمینی👈(یک سالگی)
🌾غلات سبوس دار👈(هفت ماهگی)
🌾جو یا بلغور جو دوسر👈(هفت ماهگی)

🍓توت👈(یک سالگی)
لوبیا👈(نه ماهگی)
🌱سبزیجات رنگارنگ👈( هشت ماهگی)

🥛شیر و ماست👈(یک سالگی)
🍗گوشت👈( هفت ماهگی)
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رُهام مامان رُهام ۱۱ ماهگی
غذاهای اصلی برای کودک 6 ماهه
برای این نوع غذاها دستورالعمل خاصی نمی‌توان تعیین کرد. این مواد غذایی را می‌توانید بپزید یا به‌صورت مخلوط با شیر مادر یا شیر پاستوریزه به کودک بدهید. این غذاها عبارتند از:سیب‌زمینی (ساده و شیرین)
فرنی
برنج سیاه و سفید
جو دوسر
آرد ذرت
نان تست
نان پیتا
نان سبوس‌دار یا نان جو
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لِنا🤍✨ مامان لِنا🤍✨ ۱۳ ماهگی
فلفل دلمه ای یک داروخانه سیار است که می‌توانند سبد غذایی موردنیاز کودک شما را تکمیل کنند. این سبزی سرشار ازپتاسیم، کلسیم، منیزیم و انواع آنتی‌اکسیدان‌هاست که به رشد کودک کمک کرده و از بروز بیماری‌های مختلف در او جلوگیری می‌کنند. با قرار دادن فلفل دلمه ای در رژیم غذایی کودک خود، او را در برابر انواع بیماری‌ها بیمه کرده و او را به سلامت به سنین بالاتر برسانید.
این محصول آبدار دارای طبع گرم است، و سردی حاصل از رژیم غذایی نادرست را کاهش می دهد.
فلفل، دارای منبعی سرشار از ویتامین C و A است که برای تقویت سیستم ایمنی، تقویت بینایی و سلامتی پوست نیاز دارد.
همچنین دارای مقدار زیادی ویتامین B6 است که به مغز نوزاد شما کمک می‌کند که در ترشح انواع هورمون، عملکرد بهتری داشته باشد.
این چاشنی را می‌توان به صورت پخته یا کبابی به کودک خود داد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر