تا 1 سالگی، باید از مصرف چه مواد غذایی پرهیز کرد؟
در رژیم غذایی کودک، پرهیز از برخی از مواد غذایی بسیار اهمیت دارد. مصرف بعضی از غذاها به صورت عمومی برای همه نوزادان ممنوع است. اما با توجه به حساسیت‌های غذایی هر کودک و با مشورت پزشک، لیست غذاهای ممنوعه می‌تواند طولانی‌تر شود. به صورت معمول مصرف غذاهای زیر به کودکان

زیر 1 سال توصیه نمی‌شود:

❗️عسل: مصرف عسل در سال او زندگی، خطر ابتلا به بوتولیسم و سایر بیماری‌‎ها را تقویت می‌کند.
❗️غذاهای حساسیت‌زا: استفاده از میوه‌ها، دانه‌ها و سبزیجات حساسیت‌زا مانند توت‌فرنگی، بادام‌زمینی و گوجه‌فرنگی برای کودک ممنوع است.
❗️کافئین: مصرف منابع غذایی مانند شکلات، موجب بی‌قراری کودک می‌شود.
❗️غذاها با احتمال خطر خفگی: در طول سال اول زندگی کودک، احتمال خفگی بالا است و باید از مصرف مواد غذایی مانند آجیل، کشمش، آب‌نبات، سبزیجات خام و… پرهیز کرد.

۲ پاسخ

ممنون عزیزم

بسیار عالی👌

مقالات مرتبط

ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال+معرفی 10 مورد
از چه سنی میتوان به کودک گردو داد
از چه سنی میتوان به کودک گردو داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد
از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد؟

سوال های مرتبط

مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۸ ماهگی
به کودکان خودسرانه مکمل ندهید!

◽️نایب‌رئیس انجمن علمی پزشکان کودکان: خانواده‌ها به‌جای صرف هزینه برای مکمل‌های گران‌قیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخم‌مرغ و مغزیجات کنند.

◽️مواد غذایی مختلف بهترین منابع تأمین ویتامین‌ها و دیگر مواد موردنیاز بدن هستند اما برخی کودکان در دوران کودکی به‌دلیل کمبود مواد موردنیاز بدن مجبور به استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای هستند. مصرف بی‌رویه مکمل‌ها می‌تواند خطر مسمومیت‌های دارویی ایجاد کند؛ به‌ویژه ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین‌های D ،A و E که در بدن ذخیره می‌شوند.
مامان شاه پسمل مامان شاه پسمل ۹ ماهگی
سلام مامانا برای بچه های زیر دو سال چه مواد غذایی هایی غیر از عسل و تخم مرغ ممنوع هستش؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
کم شدم ادرار با شروع کمکی:
شروع غذای کمکی ممکن است بر میزان ادرار کودک تأثیر بگذارد. در اینجا چند دلیل احتمالی برای کاهش ادرار کودک پس از شروع غذای کمکی وجود دارد:

1. **کاهش مصرف مایعات**: اگر کودک کمتر شیر مادر یا شیر خشک می‌خورد و به جای آن غذای جامد دریافت می‌کند، ممکن است مایعات کمتری مصرف کند و در نتیجه ادرارش کاهش یابد.

2. **تغییر در رژیم غذایی**: غذای کمکی ممکن است حاوی نمک یا مواد دیگری باشد که باعث کاهش دفع ادرار می‌شود.

3. **تغییر در نیازهای بدن**: با شروع غذای کمکی، بدن کودک ممکن است به زمان نیاز داشته باشد تا با تغییرات جدید سازگار شود.

4. **کم آبی**: اگر کودک به اندازه کافی مایعات دریافت نکند، ممکن است دچار کم آبی شود که یکی از علائم آن کاهش ادرار است.

### اقدامات لازم:
- **اطمینان از مصرف کافی مایعات**: مطمئن شوید که کودک به اندازه کافی شیر مادر یا شیر خشک دریافت می‌کند.
- **نظارت بر علائم کم آبی**: اگر کودک علائمی مانند خشکی دهان، گریه بدون اشک، یا بی‌حالی نشان می‌دهد، ممکن است دچار کم آبی شده باشد.
- **مشورت با پزشک**: اگر کاهش ادرار ادامه یابد یا همراه با علائم نگران‌کننده دیگر باشد، بهتر است با پزشک کودک مشورت کنید.

به طور کلی، کاهش موقتی ادرار ممکن است طبیعی باشد، اما اگر این وضعیت ادامه یابد یا همراه با علائم دیگر باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
مراحل و نکات تست حساسیت برای شروع غذای کمکی:
برای تست حساسیت غذایی در کودکان، باید به تدریج و با دقت مواد غذایی جدید را به رژیم غذایی آنها اضافه کنید و واکنشهای بدنشان را زیر نظر بگیرید. در مورد پیاز یا هر ماده غذایی دیگر، مراحل زیر را دنبال کنید:
۱. **شروع با مقدار کم**
- ابتدا مقدار بسیار کمی از پیاز پخته و نرم شده (مثلاً یک قاشق چایخوری) را به غذای کودک اضافه کنید.
- بهتر است این کار را در وعده صبح یا ظهر انجام دهید تا بتوانید در طول روز واکنشهای کودک را زیر نظر بگیرید. ۲. *صبر کردن و مشاهده
- بعد از دادن غذای جدید، **۲ تا ۳ روز صبر کنید** و در این مدت هیچ ماده غذایی جدید دیگری به کودک ندهید.
- این کار کمک میکند تا اگر علائم حساسیت ظاهر شد، مطمئن شوید که این واکنش به دلیل همان ماده غذایی جدید است.
۳. **بررسی علائم حساسیت
در این مدت، مراقب علائم زیر باشید:
- **علائم پوستی**: قرمزی، خارش، جوش یا تورم (به خصوص در صورت، دهان یا اطراف چشم).
- **علائم گوارشی**: استفراغ، اسهال، نفخ یا درد شکم.
- **علائم تنفسی**: آبریزش بینی، سرفه، خسخس سینه یا مشکل در تنفس.
- **علائم عمومی**: بیقراری، گریه بیش از حد یا خوابآلودگی غیرعادی.
اگر هر یک از این علائم را مشاهده کردید، بلافاصله مصرف آن ماده غذایی را قطع کنید و با پزشک مشورت نمایید.
۴. **تکرار در صورت عدم واکنش**
- اگر بعد از ۲ تا ۳ روز هیچ علامت حساسیتی مشاهده نکردید، میتوانید مقدار پیاز را به تدریج افزایش دهید.
- همچنان مراقب واکنشهای کودک باشید، زیرا گاهی حساسیتها با تأخیر ظاهر میشوند
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان ۶ ماهگی
سن مصرف مواد غذایی
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۸ ماهگی
* روان کودک نیز مانند بدن او برای رشد و تکامل،هر روز نیاز به چند وعده خوراک دارد و اگر کمیت و کیفیت این وعده های غذایی را رعایت نکنیم،کودک گرسنه میماند و کودک گرسنه همیشه بداخلاق است.
برای اصلاح این بد اخلاقی ها،لجبازی ها و نافرمانی ها در ابتدا باید گرسنگی کودک را رفع کنی؛وعده های غذایی در این برنامه شامل:

محبت
توجه
وقت گذاشتن برای بازی با او
گوش دادن به حرف هایش
صحبت کردن با او

و در یک کلام کودک را به عنوان یک شخصیت، محترم شمردن.
مامان Rayan مامان Rayan ۸ ماهگی
سلام مامانا خلاصه کلاسی ک رفتم
شاید به دردتون خورد
شروع غذای کمکی:
برای شروع غذای کمکی به روش blw از غذاهای رقیق مانند فرنی استفاده نکنید
بهتر است از پوره ها شروع کرده و وقتی کودک بلع را آموخت از برش های امن استفاده کنید
شروع از پوره میوه‌ و سبزیجات باشد میوه مثل سیب، هویچ، گلابی و موز سبزیجات مانند سیبزمینی، از انتهای هفت ماهگی کدو سبز، کدوتنبل، کلم بروکلی، گوجه، خیار..
بین تست هر ماده غذایی تا ماده غذای بعدی حداقل ۳-۵ روز صبرکنید تا درصورت وجود الرژی متوجه شوید کدام ماده غذایی الرژی زا بوده است
هر غذایی می‌تواند باعث آلرژی شود اما رایج‌ترین غذاهای آلرژی‌زا برای بچه‌های کوچک عبارتند از:
عسل
آب میوه ها
تخم‌‌مرغ
شیر گاو،بز ،گوسفند
بادام‌زمینی و درختی
آجیل‌هایی مثل گردو و بادام هندی
غلات
سویا
ماهی مثل ماهی تن، سالمون و ماهی روغن
صدف و گوش‌ماهی، خرچنگ و میگو
گندم
کنجد،
٫
ماست، موز و پیاز نفاخ و تشدید کننده رفلاکس هستند و بهتر است غذای کمکی با این مواد شروع نشود

-برای شروع میتوانید از کره حیوانی پاستوریزه، گوشت و برنج ، عدس استفاده کنید.

-بعد از معرفی این مواد میتوان پیاز را معرفی کرد
و در نهایت سوپ بسیار غلیظ را معرفی نمود
مرغ و گوشت باید ریش ریش کوتاه باشد تا در گلو گیر نکند

-برای مزه دار کردن غذای کودک
میتوان از کره پاستوریزه، سماق، زردچوبه و اب لیموترش استفاده نمود

-- سیب، هویچ و کلم بروکلی حتما باید در اب به مدت ده دقیقه پخته شود

ماست را از ۸ ماهگی شروع کنید
تخم مرغ، قارچ و ذرت از انتهای۸ ماهگی شروع شود
- همه نوع پنکیک ها را از انتهای۶ ماهگی میتوان شروع کرد
پنکیک هویچ
پنکیک سیب زمینی
/--
تمام مواد غذایی فقط مجاز است در کره حیوانی پاستوریزه سرخ شود
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آدرین مامان آدرین ۸ ماهگی
روش های رفع یبوست کوچولوهایی که غذای کمکی رو شروع کردن:
1. افزایش مصرف آب.
2. اضافه کردن غذاهای فیبردار مانند پوره میوه و سبزیجات.
3. ماساژ ملایم شکم.
4. حمام گرم.
5. افزایش تحرک نوزاد.
6. مشورت با پزشک برای استفاده از شیاف گلیسیرین.
7. تنظیم دفعات غذاهای کمکی.
8. استفاده از پروبیوتیک‌های مناسب نوزاد.
9. کاهش غذاهای کمکی که باعث یبوست می‌شوند.
10. مراجعه به پزشک در صورت تداوم مشکل.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آریا جانم😘😘 مامان آریا جانم😘😘 ۷ ماهگی
سلام مامانا تو هشت ماهگی چه مواد غذایی جدیدی در برنامه غذایی بچتون قرار دادید؟من از هفته اول هفت از فرنی پوره میوه سبزیجات و سوپ شروع کردم خیلی مواد غذایی فعلا شروع نکردم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان 🤰🏻🪽🍼 مامان شاهان 🤰🏻🪽🍼 ۸ ماهگی
#اصول تغذیه در سال اول زندگی:
1.غذای کمکی رو قبل از 6 ماه شروع نمیکنیم.بجز بعضی موارد استثنایی

2. همیشه و همیشه غذای کمکی رو باید تا پایان 6 ماهگی بعد از شیر داد.

3.تا پایان یک سالگی اضافه کردن نمک به غذای کودک به هر نوعی ممنوع است

(5 تا ده دقیقه بعد از شیر غذا بدهید.در هر صورت غذای اصلی تا یک سالگی شیره.و اگه سیر باشه و میل نداشته باشه صبر کنید برای یک نوبت دیگر.)

(بالا آوردن هم اشکالی نداره فقط مواظب باشید به زور ندهید چون ممکنه زیادتر از ظرفیت خوردن باعث بالا آوردن بشه.)

4. هر 5 تا 7 روز یک ماده غذایی جدید رو به کودک معرفی کنید.تا اگه حساسیت غذایی نشون داد در تشخیص علت دچار سر در گمی نشید

5.غذا رو از یک نوبت و یک قاشق کوچک شروع کرده و در چند روز حجم ودفعات رو افزایش بدهید

دقت کنید چون معده شیر خوار کم حجمه زود سیر میشه و زود هم معده اش خالی میشه و بهمین علت باید 5 تا6 بار در روز غذا جلوش آورد

6.غذاهای سفره خانواده ،شیر خالص ،سفیده تخم مرغ،اسفناج ،عسل، تنقلات و غذا ها ی کنسروی تا پایان یک سال ممنوع است
مامان رادین مامان رادین ۷ ماهگی
❌مواد غذایی ممنوع کودکان زیر یکسال

نمک و شکر و عسل
نبات و شیره ها
قهوه و چای
تخم مرغ عسلی و گوشت نیم پز
حبوبات درسته
شیر به عنوان نوشیدنی
آجیل درسته
لبنيات سنتي
مربا
سس شرکتی
تنقلات همه مدل
فست فودها و غذای سرخ کردنی زیاد
مواد غذایی خام و سفت مثل هویج
انگور درسته و گوجه گیلاسی درسته و بلوبری درسته و...
میوه خشک
كره اجيل ها به صورت ضخیم
پاپکورن
ابنبات
کاکائو و لواشک
اسمارتيز

✅بقیه مواد غذای از جمله👇

انواع میوه ها،سبزیجات،غلات،گوشت ها،حبوبات،تخم مرغ،ماست و کره ‌پنیر. و…از شروع غذای کمکی مجاز هست با تست حساسیت

❌رده بندی سنی برای معرفی مواد غذایی خیلی وقته برداشته شده
چیزی به عنوان غذای ۸ماهگی یا ۶ماهگی یا میوه ۷ماهگی و….نداریم❌

کپی برای همکار کانالدار ممنوع ❌
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان احسان میاحی مامان احسان میاحی ۹ ماهگی
مقدار مصرف از داروی آزیترومایسین ۱۰۰ برای کودک هفت ماهه چقدر است
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا ۸ ماهگی
شکر ❌️نمک ❌️نبات ❌️
سلام چندتا نوشته های مادر ها را مطالعه کردم که با توجه به اینکه بعضی از دستور های غذایی کودک همراه با شکر درست میشه متاسفانه منسوخ شده و گفته شده برای بچه ها این سه مورد جز مواد غذایی مضر هست ❌️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان الینا مامان الینا ۱۰ ماهگی
‌ ♦️تغذیه مناسب زمان دندان در آوردن کودک:

💟مصرف آب:
با از دست دادن اشتها، کودک دچار کمبود آب می شود. بنابراین تا حد امکان میزان مصرف آب را به کودک افزایش دهید.

💟مسکن:
مسکن های خوراکی از جمله استامینوفن در کاهش درد موثر است.تعداد قطره دو برابر وزن شیرخوار مصرف این مسکن بیشتر از ۳ روز جایز نیست.

💟نوشیدنی هایی با کالری بالا:
خوراندن نوشیدنی ها و غذاهای دارای کالری زیاد به مقدار کم به نوزاد بی قرار باعث می شود تا او گرسنه نماند.

💟غذا و میوه سرد:
ماست یا میوه سرد، می تواند ناراحتی دندان درآوردن را کاهش دهد. ماست یا میوه را در یخچال قرار دهید تا خنک شود. یک تکه سیب و موز سرد تا حدود زیادی درد دندان کودک را تسکین میدهد.

💟غذای نرم:
غذاهای نرم را که به راحتی جویده می شود به کودک بدهید انواع انواع فرنی، پوره، سرلاک و سوپ بهترین غذا در زمان دندان درآوردن کودک است.
⁣⁣
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۸ ماهگی
اینا بدردتون میخورن ....میگه هر مواد غذایی برا کودک چقدر میتونیم نگهداریم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر