بچه ها من شبا نمیخوابم چکارکنم تجربه ای دارین ؟؟؟

منم تو طول روز از خواب میمیرم همین که سرمو میذارم بخوابم گوشی برمیدارم میپره ساعت ۳یا ۴ خوابم میبره

دقیقامن اینجوریم دیشب ۳ساعت خوابیدم الانم خوابم نمیاد

ب۱۲ بخور

روزا نخواب

قرص ملاتونین بخور دوساعت قبل خواب

بهتره بری پیش پزشک