سلام خانما کسی از شما تو بارداری یبوست گرفته درمان خونگی

شربت مگنی میلک بخر تو دوران بارداری و شیردهی مجازه البته تحت نظر پزشک مصرف کن

آب زیااااااد
کاهو هر روز بخور در حد ۱_۲ برگ
آلو رو شب خیس کن ، صبح ناشتا بخور با همون آبش

آره من همیشههههه یبوست بودم خیلی اذیت میشدم همیشه ماست و اسفناج میخوردم شکمم کار میکنم همون بورانی اسفناج فراوان ماست کم

من خیلی شدید بود هرکی هر چی گفت خوردم دکتر شربت نوشت خوردم فایده نداشت ، خیلی خیلی حالم بد بود هر دفعه میرفتم دستشویی یکساعت مینشستم ولی باز هیچ هیچوقت زیر ده روز نشد که بیاد وقتی هم میومد گلتب به روت مثل گوسفند دوسه تا پشکل، ی روز دیگه نشستم گریه کردن خیلی حال مضخرفی داشتم خونه مادرشوهر بودم ، مادرشوهر امد گفت چیه گفتم این مشکلمه گفت برو لوله رو تمیز بشور آب گرم بفرست داخل وای رفتم یعنی غز آسمون افتادم زمین ،چهارماه آخر این کارم شد، شاید یکی بیاد بکه نه بده نه نکن روده ها آسیب میبینه ، نه عزیرم هبچ اتفاقی بدی برام نیفتاد فقط راخت خلاص میشدم ، بعد فهمیدم تو خانوادشون دخترایی که باردار میشدن اینکارو انجام میدادن و اوناهم همگی سالم و مشکلی براشون پیش نیومده بود
عزیزم راه هایی رو که دوستان میگن انجام بده اگه جواب نداد آخر کار روش منو برو
الهی زودی خوب بشی

اب زیاد انجیر

میوه
سبزیجات
آلو خورشتی هم خوبه برای یبوست

من خودم، اب فراوان، کاهو میوه لواشک توکل رژیمات باشه غذاهای آبکی بیشتربخوریاهمراه برنج سبزیجات یاکاهو