خانما شما تو بارداری قند داشتین چکار کردین

حتما برو دکتر
ولی من پیش دکتر غدد رفتم بهم قرص داد روزی دو بار با دستگاه توو خونه قندم رو میگرفتم و غذاهایی که باعث میشد قند رو زیاد کنه نمیخوردم درعوض کاهو ،خیار وگوجه با پنیر لاکتیکی و کدو خورشتی ،خورشت بامیه میخوردم.
شیرینی و شکلات درکل چیزای شیرین نمیخوردم

سلام بارداری??

ابان میخاستم اقدام کنم چکاپ کامل دادم قندم 97 بود اقدام نکردم تو رژیمم بعد ماه رمضون دوباره آزمایش بدم اوکی بود اقدام کنم... قند و شکر حذف کردم نون و ماکارانی و سیب زمینی و خوراکی های سوپرمارکتی و نوشابه حذف کردم.. برنجم چند تا قاشق بیشتر نمی‌خورم..