مامانا شما به نی نی هاتون و میان وعده چی میدید همه چیز که میگن ضرر داره چی باید کرد؟ من همش عذاب وجدان دارم 😩

آجیل و شیر موزم زیاد میدم

همه چی میدم بهش مخصوصا شیر برنج با خامه یا خامه عسلی. کیک یا پنکیک خودم درست میکنم آب میوه زیاد میدم. نون داغ زیاد دوس دارن. ژله گاهی. شیر پاکتی با بیسکویت.........

خوشحال میشم داخل گپ دورهمی بانوان ما تو تلگرام عضو بشی مامانا گهواره بعضیاشون هستن خاستی ب آیدی تلم پیام بده لینک بدم
@Nazanin7400

مغزی جات خیلی خوبه حسابی لهش کن که سره دلش نمونه.دختر من پسته زیاد میخوره.میوه هم که عالیه سبزیجات عالیه.ازین چیزا بده

کشمش بادوم زمینی پسته خام بادوم درختی خام . میوه مخصوصا پرتقال و سیب . بعصی وقتا ماست با گردو رنده شده

چی ضرر داره مثلا؟ من میوه خور نیست ولی بجاش هویج کلم بروکلی کاهو فلفل دلمه خیار گوجه اینجور چیزا دوست داره مغزیجات میدم کیک شیر هرچی غذای ظهر باشه میدم فلافل و... هرچیزی خونه باشه میدم