دارم از کمر درد فلج میشم بخدا 😭😭
نه میتونم بشینم نه راه بریم نه دراز بکشم.گرفتگی هم نیست دیسکمه،میزنه با زانوهام دارم دیوونه میشم
کمتر از یه هفته دیگه تولد دخترمه مهمون دارم خونه هم به دلیل تاپیک قبلی بمب ترکیده.باید چی کارکنم😞
هرچی گاباپنتین و سلکسیب میخورم فایده نداره

خب چرا مواظب خودت نیستی دیسک کمر خیلی بده دردش کمکی نداری کمکت کنن

من از ۲۶ سالگی دیسک دارم
دقیقا همین روزا دارم بعضی وقتا دارم
گاباپنتین و سلوکسیب بی فایدس
فقد درمان موثر داری راه رفتن تو استخر حداقل هفته ای ۳ بار و ادامه دار مثلا سالیانه
من فیزیوتراپی مگنت حتی طب سوزنی هیچکدوم فقد استخر
یدونه کورتن بزن علی الحساب

من یک هفته زانو پاهام بدون هیچ دردی سوزش وحشتناک ک انگار فلفل ریختن روش رفتم ام ار ای دادم تازه فردا جوابش میاد دارم آتیش میگیرم

منم دیسک دارم درکت میکنم فقط استراحت کن بچتو بغل نکنه ک همه دردش از بغل کردنه پماد متیل سالیسیلات از داروخونه بگیر بزن کمربند طبی یا شتری ببند همیشه قرص پروفن خوبه
این معجونو میگم درست کن مرتب بخور واقعا جواب میده ،سیاه دانه رو آسیاب کن با عسل قاطی کن هرروز صب ناشتا بهتره ،یا نتونستی درطول روز ی قاشق مرباخوری بخور یعنی تا وقتی بخوری دردنداری امتحان کن حتما ، گرمیجاتم زیاد بخور ، قرص کمر از عطاری بگیر بکوب بخور، پودر سنجد با شیر قاطی کن بخور،سنگ نمک نرم شده گرم کن بزار رو کمرت، ویکس بگیر بمال ب کمرت ،بگو همسرت ماساژ بده
من جوری درد داشتم ک نمتونستم راه برم بلند میشدم فقط گریع میکردم شوهرم میبرد منو دستشویی خیلی سخته منم با این سن کم دیسک دارم

سوزن گرفتگی عضلات هست اونو بزن . اسمش رو نمیدونم . تولد رو عقب بنداز . فعلا خودت مهمتری .

مهمونی کنسل بشه هرچه سریع ترم برو ارتوپد

اینا بیشتر واسه سیاتیکه داروهاش
دوای دیسک کمر فقط استراحته که شما بچه کوچیک داری خیلی سخته
منم دیسک دارم میدونم چی میگی
ببین تا میتونی حالت جنینی دراز بکش و بالش یا حوله بذار لای پات
بری دکتر هم امپول ضدالتهاب میزنه