خانما تنبلی تخمدان درمان داره؟

قابل کنترل هست
چیزی که من ازش نتیجه گرفتم، اینهاست:

حذف قند و کم کردن کربوهیدرات، خوردن پروتئین بیشتر در وعده های اصلی غذایی ورزش اگر اضافه وزن داری حتماً حداقل ۵ کیلو کم کن در کنار

این ها قرص اینوزیتول، فولات و ویتامین دی ۲۰۰۰

روزانه حتماً کمکت میکنه

عجله نکن شاید ۱ سال هم طول بکشه

ولی استرس بدترین چیز هست ورزش منظم استرس رو خیلی کم میکنه

بله

پیاده روی هم باید داشته باشین و یکم کاهش وزن

یکی دیگه هم پرسیده بود نوشتم دیدم طولانی شد برا شما عکسش رو گذاشتم

آره داره

با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی ورزش

بله داره