سلام و عرض ادب برای پسر دار شدن باید چکار کنیم البته من تاکنون فرزندی نداشتم

غذا با طبع خیلی گرم بخورید هر دونفزتون

برای رژیم دقیق تر باید از متخصص کمک بگیرید ولی از سه ماه قبل مصرف منیزیم و کلسیم رو کاهش بدین و مصرف سدیم و پتاسیم رو افزایش مثلا میتونین غذا رو کمی شور تر کنین
ویتامین دی مصرف کنین(دوز منتسب چون مصرف بیش از حد اسیب جدی به دنبال داره)
روزانه خرما بخورین
روز تخمک گذاری اقدام کنین
روز اقدام دوش اب گرم بگیرین
اقا هم لباس زیر تنگ نپوشن ناحیه تناسلی رو گرم نگرین و دوش آب گرم هم نگیرن، شب اقدام هم بهشون بگین دوش اب سرد بگیرن
هم خودتون و هم همسرتون سعی کنین استرستون رو کاهش بدین تز دمنوش ها هم میتونین برای کاهش استرس کمک بگیرین
پوزیشن هایی‌که دخول عمیق تری دارن مناسب ترن مثلا داگی .

شوهرت عرق کاسنی بخوره

سلام بیشتر میگن که بی استرسی و بیخیالی زیاد و تغذیه