- راهکار اول تنظیم خواب نوزاد : قرار دادن نوزاد در جای خود
نوزاد شیر خوار را قبل از خواب یعنی در زمانیکه خواب آلود است در جای خواب خودش قرار دهید. این مرحله بسیار مهم است. بدون رعایت این مسئله در بقیه مراحل دچار اشکال می شوید. آخرین خاطره شیر خوار قبل از به خواب رفتن باید بسترش باشد نه زمان شیر خوردن. او باید بیاموزد بدون شما به خواب رود. نباید انتظار داشته باشید که شیر خوار بلافاصله پس از قرار گرفتن در بستر به خواب رود.


تنظیم خواب نوزاد | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

معمولا بعد از ۲۰ دقیقه بی قراری ( جنب و جوش کردن ) نوزاد به خواب خواهد رفت. اگر او گریه می کند او را در آغوش بگیرید و تکان دهید ولی بعد از آرام شدن او را در بستر قرار دهید (قبل از اینکه در آغوش شما بخوابد). با این کار شما به او آموزش خواهید داد که چگونه بعد از بیداری به تنهایی به خواب رود. وقتی شیر خوار به کمک شما نیازی ندارد به فکر کمک کردن به او نباشید

۱ پاسخ

چجوری عادتش بدم بدون شیر من بخوابه؟دختر من خیلی بد قلق میشه وقتی خوابش میاد و حتما من باید بخوابم بهش شیر بدم تا خواب بره

مقالات مرتبط

آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟
خواب نوزاد چگونه باید باشد؟
میانگین زمان خواب نوزاد
میانگین زمان خواب نوزاد تا یک‌سالگی چقدر است؟
راه‌های تنظیم خواب نوزاد
راه‌های تنظیم خواب نوزاد کدامند؟

سوال های مرتبط

مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
پیدا کردن قلق نوزاد برای تنظیم خواب
نوزاد شما نمی تواند به زبان بیاورد که چه زمانی خوابش می آید. شما باید با دقت سیگنال های خواب آلودگی نوزاد را دریافت کنید. اگر نوزاد شما در حال مالیدن چشم هایش است، گوش هایش را می کشد و چشمانش پف کرده است، اینها همگی سیگنال خواب آلودگی می باشد. پس بهترین زمان است که او را بخوابانید. زمانی که خواب نوزاد دیر شده باشد، او بی حوصله و کلافه می شود و بعد از گذشت زمان زیاد دیگر قادر به خوابیدن نیست
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
برای تنظیم خواب نوزاد از تغییرات ناگهانی خودداری کنید
ممکن است که کودک شما با تغییرات ناگهانی در طول روز مواجه شود که بهتر است مراقب آن ها باشید. کودکان دوست دارند که در محیطی باشند که برایشان آشنا است و افراد آشنا در آن حضور داشته باشند. همیشه کودکتان را در یک اتاق بخوابید و حد الامکان جای او را عوض نکنید. کودکان هنگام خوابیدن باید احساس امنیت داشته باشند، بنابراین اگر به پتو و یا ملحفه ای علاقه دارند، اجازه دهید که از آن استفاده کنند.

5 – دلایل بیدار ماندن او را بررسی کنید
شاید از این بیدار شدن ها و بیدار ماندن های نیمه شب او خسته شده باشید. دلایل زیادی وجود دارد که کودک را در نیمه شب بیدار می کند و باعث گریه کردن او می شود که شامل موارد زیر می باشد:


روش های خواباندن نوزاد | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

گاهی اوقات گرسنه هستند.
گاهی اوقات ممکن است که به دلیل چرت روزانه از خواب سیر شده باشند.
سر و صدای زیاد می تواند موجب بیدار شدن آن ها حتی در نیمه های شب شود.
در نتیجه از سیر بودن کودک خود قبل از خواب اطمینان حاصل کنید. بهتر است که قبل از خواب جای او را نیز عوض کنید تا راحت تر به خواب برود
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
بهترین روش های خواباندن نوزاد
نکاتی که در هنگام تنظیم خواب نوزاد باید به آن توجه کنید :

۱- استفاده از تشک سفت
به هیچ عنوان از تشک نرم و بالش از جنس کرک یا پشم حیوانات برای نوزادان استفاده نکنید.

۲- سر نوزاد را موقع خواب نپوشانید
پتو نوزاد را روی سینه آن و دستان نوزاد را روی پتو قرار دهید تا پتو حرکت نکند و روی سر نوزاد را نپوشاند.میتوانید از کیسه خواب برای نوزادان استفاده کنید چون سر نوزاد بیرون قرار می گیرد وسیله مناسب و ایمنی است.

۳ – از بالا رفتن دمای بدن نوزاد هنگام خواب جلوگیری کنید
سعی کنید در زمان خواب لباس نازک تن نوزاد کنید تا دمای بدن آن بالا نرود.محیط خنک و دمای ۲۰ درجه سانتیگراد محیط مناسبی برای خواب نوزاد می باشد.


خواباندن نوزاد | مرکز خدمات پرستاری پارسیان مهرپرور

۴ – هنگام خواب از پستانک برای نوزاد استفاده کنید
استفاده از پستانک در نوزادان در زمان خواب ، می تواند جلوی سندروم مرگ ناگهانی نوزاد را بگیرد. البته اگر نوزاد تمایلی به خوردن پستانک ندارد، کودک را مجبور نکنید که پستانک خورد. در نوزادانی که از شیر مادر به جای شیر خشک استفاده می کنند،در هفته سه یا چهارم می توانید به انها پستانک بدهید
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
اصول غذا دادن به نوزاد رفلاکسی
برای غذا دادن به نوزاد رفلاکسی در عین حالی که صبور هستید و با دقت انواع ترکیبات غذایی را وارد رژیم غذایی او می‌کنید، حتما داروهایی را که پزشک تجویز کرده است نیز به کودک خود بدهید. فراموش نکنید که شما باید بهترین غذا برای وزن گیری نوزاد را در رژیم غذایی او قرار دهید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۸ ماهگی
* 🚫به جای کودکتان جواب ندهید.❌

گاهی اتفاق می افتد کسی از فرزند شما سوالی می پرسد، ولی قادر نیست جواب سوال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد.
ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند.
در این مواقع لازم نیست شما به جای او پاسخ سوال را دهید یا حتی به جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعا عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید.
یادمان باشد هر کجا که می نشینیم از نگرانی خود در رابطه با کم رویی و خجالتی بودن فرزندمان سخن نگوییم. بازگو کردن این مسئله به طور مداوم، این ذهنیت را برای فرزندمان ایجاد می کند که مشکل او بسیار مهلک و لاینحل است و از طرفی او را به خاطر عدم روابط اجتماعی صحیح اش نیز مورد مواخذه قرار ندهید.
به جای سرزنش سعی کنیم که راهکارهای اساسی برای حل مشکل پیدا کنیم.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
چگونه به چهار دست و پا رفتن نوزاد کمک کنیم
تمرین‌هایی برای چهار دست و پا رفتن نوزاد وجود دارد که می‌تواند روند آن را تسریع کند:

زمان شکم: به کودک خود کمک کنید روی شکمش قرار بگیرد تا بتواند تعادلش را در این حال حفظ کند و کم کم خودش را چهار دست و پا بالا بیاورد. زمان شکم به او کمک می کند تا در پشت، گردن و بازوهایش، قدرت کافی برای انجام حرکت را ایجاد کند.
به کودک خود در نشستن کمک کنید: در ابتدا نشستن همراه با کمک، و سپس بدون کمک در زمانی که او آماده است، به آنها کمک می‌کند تا عضلات شکم و پشت خود را برای چهار دست و پا رفتن قوی کنند. در واقع، نوزادان اغلب چهار دست و پا رفتن را بعد از نشستن کشف می‌کنند: یک روز ممکن است بعد از نشستن خم شود و متوجه شود که می‌تواند بدنش را روی دست‌ها و بازوهایش نگه دارد. از آنجا به بعد، اوممکن است سعی کند به جلو و عقب تکان بخورد، یا حتی خود را در حالت ثابت نگه دارد. با این حال بیش از موعد او را وادار به انجام این کار نکنید زیرا به عوارض زود نشاندن نوزاد دچار می‌شوید.
طعمه گذاشتن. یکی دیگر از انواع کارها برای کمک به چهار دست و پا رفتن نوزاد، استفاده از طعمه است! شما می‌توانید برای تشویق انواعی از اسباب بازی‌های وسوسه برانگیز، انواع عروسک نوزاد یا مواد خوراکی را کمی دورتر از او قرار دهید تا برای بدست آوردنشان تلاش کند. از این روش به عنوان یک روش کاردرمانی برای چهار دست و پا رفتن نوزاد استفاده می‌کنند
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
اجازه دهید که محیط با او صحبت کند
کودک نمی تواند تفاوت زیادی را بین شب و روز متوجه شود زیرا بیشتر زمان ها داخل خانه است. سعی کنید که به عنوان والدین تفاوت تاریکی و روشنایی و شب و روز را به او بیاموزید. مثلا هم در روز و هم در شب او را بیرون ببرید. سعی کنید که شب ها یک فضایی بسازید که باعث خواب آلودگی او شود. مثلا صداها را کم کنید، نور را کاهش دهید و مکان خواب او را فراهم کنید تا کم کم از بازی دست بکشد.
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
در مورد چهار دست و پا رفتن شما باید سایر نقاط عطف کودک را نیز در نظر بگیرید. به عنوان مثال در شرایطی که سن استاندارد برای شروع چهار دست و پا رفتن، از 9 ماهگی است اما این بدین بستگی دارد که او سایر مراحل رشدی را در چه زمانی شروع کرده است. در کودکان نارس همه‌ی این کارها به تعویق می‌افتند که کاملاً طبیعی است زیرا او بخشی از رشدی که باید در رحم مادرش انجام می‌داده است را بعد از تولد انجام می‌دهد از این رو مراحل رشد و نموی او نسبت به کودکان دیگر با تاخیر همراه خواهد بود. اما این موضوع همیشگی نیست و از جایی به بعد کودک شما نیز با سایر کودکان همگام خواهد شد.
مامان قند عسل👼🩵 مامان قند عسل👼🩵 ۱۰ ماهگی
#پیشنهاد_کتاب
✨️هر کودک به همان اندازه به خودش علاقمند است و برای خود احترام و ارزش قائل است که توسط والدینش و سایر اشخاص مهم زندگیش مورد احترام ارزش و محبت واقع می‌شود.🌱


🌸شما مهمترین شخص در زندگی فرزندتان هستید و نیز اولین و بهترین آموزگارش و سازنده اعتماد به نفس او اعتماد به نفس خودتان عاملی مسلم در چگونگی ارتباطتان با فرزندتان چگونگی توجهتان به نیازهایش و چگونگی رفتارتان با اوست بنابراین خودتان را نیز با چنین روش‌های مثبتی پرورش دهید و توانایی‌ها شایستگی‌هایتان را باور کنید به این ترتیب اعتماد به نفس بالای شما برای فرزندتان الگو می‌شود.🌸

راهبرد ۱👇

فرزندتان را بدون قید و شرط دوست داشته باشید احساس محبتتان را به او نشان دهید و اجازه دهید او نیز احساس محبتش را به شما نشان دهد.

عشق با ارزش‌ترین سرمایه والدین است و نیز پایه و اساس بزرگ‌ترین سازنده اعتماد به نفس است.

دوست داشتن بدون قید و شرط این نیست که فقط زمانی که او تمیز و آرام در آغوش شماست یا نمره ۲۰ گرفته او را دوست داشته باشید بلکه باید زمانی که در فروشگاه جیغ می‌کشد
یا شما را گاز می‌گیرد سطل رنگ را می ریزد و ...
نیز او را دوست بدارید.

این بدین معنی است که حتی زمانی که شما را گرفتار، ناراحت می‌کند به شما توهین و بی‌احترامی می‌کند بد رفتاری می‌کند و شما را مایوس و دل شکسته می‌سازد او را دوست بدارید و ببخشید.
"به میزان زیادی عشق بدون قید و شرط بدهید شما به اندازه کافی از این سرمایه‌گذاری سود خواهید برد."
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۸ ماهگی
منزل شما نیاز به قوانین و مقررات مشخصی دارد. چنانچه این قوانین وجود نداشته باشد کودک شما نمی‌داند که وظیفه‌اش چیست. در ضمن، شما هم نمی‌توانید کودک را تنبیه کنید یا پاداش دهید.

اگر در خانه ساعت رفتن به خواب مشخص نباشد، شما نمی‌توانید به کودک خود بگویید "چرا دیر میخوابی؟".

اگر برای استفاده از کامپیوتر و تلوزیون قانونی نداشته باشید، نمی‌توانید به کودک خود بگویید که چون "از کامپیوتر زیاد استفاده کرده"، پس به این علت او را از کامپیوتر محروم می‌کنید.

مفهوم "دیر"، "زیاد" و نظایر آن زمانی معنا پیدا می‌کند که شما از قبل آن‌ها را مشخص کرده باشید. پس اگر در منزل شما قوانین مشخصی وجود ندارد، باید در انتظار بی‌نظمی کودک نیز باشید.
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
کودک 6 ماهه ارتباط و تعامل را با شما را دوست دارد و بتدریج خواسته ها و نیازهایش را به شما نشان می دهد. کودک می آموزد که چگونه باید به روشی غیر از گریه کردن، توجه شما را به خود جلب کند. او بتدریج به هیجانات شما از طریق لحن صدا پی می برد مثلا وقتی شما با او به تندی صحبت می کنید، او لحن شما را درک خواهد کرد
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۸ ماهگی
.
اگر کودکتان شما را می زند یا چنگ می گیرد، نه نصیحت کنید، نه داد بزنید ، نه تنبیه کنید، و نه شما هم کتک بزنید که ببین درد دارد.❌

مدتی باید دست های شما آماده باشد قبل از اقدام کردن دست او را بگیرید، نه بگویید.✅

اگر زد یا رفتاری کرد که به شما درد فیزیکی داد به مدت یک یا دو دقیقه با حالت صورتتان نشان دهید ناراحتید. 😔

فراموش نکنید داد زدن، نصیحت کردن یا ناز کردن کودک، کارش را تبدیل به بازی و لجبازی خواهد کرد.

تماس فیزیکی و در آغوش گرفتن باعث رشد مغز، رشد احساسات و رشد روابط اجتماعی در نوزاد و کودکان می شود....
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
کره برای نوزاد رفلاکسی
کره برای نوزاد رفلاکسی

این سوال که آیا می‌توانم به نوزاد رفلاکسی‌ام کره بدهم، سوال بسیاری از مادران است. در پاسخ باید بگوییم که کره یکی از ترکیبات گاوی است. در صورتی که نوزاد شما حساسیت به پروتئین گاوی داشته باشد، کره دادن به او جایز نیست و باید تا پایان یک سالگی برای وارد کردن کره به رژیم غذایی‌اش صبر کنید. برای اینکه بدانید آیا نوزاد شما به کره آلرژی دارد یا نه می‌توانید اندکی کره را به لوپ او بمالید، اگر بعد از مدتی واکنش خاصی (قرمزی یا جوش) دیدید، به این معنی است که حساسیت دارد. یا اینکه به اندازه یک عدس به او کره بدهید بخورد و تا یک هفته صبر کنید و ببینید که واکنشی نشان می‌دهد یا خیر
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۱ ماهگی
غذا دادن به نوزاد رفلاکسی نباید در حالت خوابیده باشد. نوزاد باید در حالت نشسته و صاف قرار بگیرد.
ممکن است سیستم گوارش نوزاد شما طوری باشد که بلافاصله تغذیه نوزاد با غذای کمکی بعد از تغذیه با شیر منجر به باقی ماندن شیر در معده شود و رفلاکس اتفاق نیفتد.
از ترکیبات غذایی که نوزاد نسبت به آنها واکنش آلرژیک نشان می‌دهد و نشان نمی‌دهد، لیست تهیه کنید.
غذاهای جدید را با فاصله به نوزاد معرفی کنید.
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۸ ماهگی
* 😩هنگام #جیغ_زدن کودک چه باید کرد؟ 

❌ عصبانی شدن و #فریاد_کشیدن متقابل، کاری از او پیش نمیبرد، بلکه این پیغام را به کودک می دهد که هر کس صدایش بلند تر باشد، پیروز میدان خواهد بود.
❌نه تنها توجه مثبت مثل بغل کردن، شکلات دادن بلکه حتی توجه منفی مثل اخم کردن و دعوا کردن می تواند این رفتار را تقویت کند.

✅باید صبور باشید و به شوخی یا جدی #جیغ_زدن‌ های فرزندتان را تقویت نکنید.
✅وقت بیشــتری با کودک بگذرانید و او را ســرگرم کرده و به او یاد بدهید با اســتفاده از کلمات ساده خواسته هایش را بیان کند تا در برابر ناتوانی شما از فهمیدن آنچه می خواهد، مجبور به #جیغ_کشیدن نباشد.
✅می توانید به او بگویید "اگر جیغ بزنی نمی فهمم چی می خوای" از او بخواهید به آرامی نشان دهد چه می خواهد