خانما یه سوپ ساده پیشنهاد بدین واسه پسرم بی‌حال بالا آورده

یه هویج کوچولو یه فلفل دلمه کوچولو یه گوجه کوچولو و یکم مرغ یا گوشت چرخ شده با پیاز اینارو خورد کن بزار خوب بپزه آخر سرم یه کم جو پرک بریز و تمام

من یک پیمانه بلغور گندم ، نصف پیمانه جو پرک ، کمی برنج و کمی جو پوست کنده
مقداری هویج
پیاز تفت میدم و رب هم تفت میدم همه ی مواد و میریزم + آب ، در آخر میتونید یه کم سبزی هم اضافه کنید
گوشت هم دلخواهی اما من نمیریزم دوست ندارم

کدو حلوایی بریز توسوپت باماهیچه خیلی خوبه واس سرماخوردگی

اصلا سوپ نده
کته ماش بده یا ماست نعنا

سوپ بدترش میکنه
یه غذا بده معدش تحریک نشه

سلام سوپ ورمیش