جز سوپ و اش و کباب. دیگه چی میشه درست کرد که روغنی نباشه برای سرماخوردگی

حلیم
عدسی
دمپخت
خوراک لوبیا
مرغ و سیبزمینی و هویج ابپز
گوشت یا ماهیچه ابپز با پیاز و برگ بو و زعفرون و چوب دارچین

شیر برنج .عدسی .خوراک لوبیا

ابگوشت

سوپ ماهیچه

حلیم خیلی خوبه گلو رو نرم میکنه

مرغ زعفرونی درس کن

نرفتی خونه مامانت اینا؟

عدسی هم میتونی درس کنی

مرغ بذار بپزه با سیب زمینی یکمم ب ابش رب بزن من مریض میشم درس میکنم

عدسی لوبیا