سلام میشه از تجربیات سزارینتون بگید من برا هفته دیگه نوبت دارم بی تجربم هیچی نمیدونم😢🤧

سلام مامانا لطفا بگیدکسی راهکاری داره واسه سزارین شدن‌‌..من هفته ۳۷ هستم میترسم از زایمان طبیعی راهکاربدید واسه سزارین..اینم بگم من ای وی افم ودفع پروتئین دارم فشارمم ۱۲رو ۹هستش کسی میدونه راهنمایی کنید

برا چند شنبه من ۲۹ ام هستم شنبه

بعد از سزارین تا چند ساعت سرت رو تکون نده حرف خیلی کم بزن .موقع از تخت پایین اومدن کم کم بیا بعدش درد یه لحظه میاد تحمل کنی بعدش آسونه .قبل از اومدن پایین نیم ساعت قبلش شیاف رو بزن حتما .نسکافه و چایی خیلی بخور تا اثرات بی حسی کم بشه

سعی کن اروم باشی،تا جایی که میتونی سرتو تکون نده،حرف نزن،گریه نکن،حتی تونستی یه چرت کوتاه بزن،نزاری کسی زیر سرت بالش بزاره،اگه شیاف دادن بزار،بعد ۸ ساعت گفتن چیزی بخور،با چای کمرنگ شروع کن،اصلا استرس نداشته باش،هر چقدر داد و بیدادا کنی بخاطر درد سردردت بیشتر میشه

ت تایپنک گفتم برو بخون🥰

حرف نزن
سرتو تکون نده بالش نذار
شیاف بذار