سلام مامانا کسی که تازه زایمان کرده برای افزایش شیر و با کیفیت شدن شیرش چی بخوره بخوبه؟؟

دلستر .ابگوشت.برنج .چایی نبات

کنجد و خرما وگردو

آبگوشت، کباب ، ماکارونی، آب هویج ، کله پاچه ، دلستر ، اش ماست

غذای زیاذ
ابگوشت با سبزی
ماکارونی
ذرت
و...

دلستر خوبه آب هویج عالیههه اینو من خودم دیدم واقعا غذاشو کبابی طور بدین بهش
کله پاچه آبگوشت اینا خیلی خوب شیرو زیادمیکنه ، چایی کمرنگ زیادبخوره باخرما
سه شیره بدینش بخوره کم خونیشم جبران میکنه

با ببینی چی بهت میسازهه شربت تخم شربتی ، من اون موقه برنج و تن ماهی با دلستر میخوردم زیاد میشد ، برنج شونیز حالت شله طور