خانما دستور دنت یا عصرونه ک مقوایی باشه و وزن دهی داشته باشه برا نینی بدین

من تو گوگل زدم قبل یه خامه صبحانه هم باید اضافه کنی کاکائوییش کالریش بیشتره میتونی همه چیز بزنی توش من خودم الان مثلا ارد برنج آرد گندم با نشانسته درت قاطی کردم شیر ونبات و گلاب واب گذاشتم پخت بعد بهش مغز پسته وگردو اضافه کردم با خامه دادم خورد یا موز میزنم هرچی دوس داره بریز توش

عزیزم چند تا هست تو پست هام ببین

تازه اینو دیدم گفتم درست کنم ببینم چی میشه

تو گوگل بزن . با نشاسته ذرت و شیر و کاکائو فک کنم