کسایی که شکم بند میزنید از چند وقت شروع کردید روزی چند ساعت؟

من از ده روزگی می‌بندم عادت کردم

از روز سوم بستم
باید از همون اوایل ببندی که تاثیر بذاره
من یه هفته ای شکمم جمع شد
فوق العاده بود برام
البته همش تاثیر شکم بند نیست ولی بنظرم ۶۰_۷۰ درصد موثره
روزی دو ساعت اینا میبندم
هر چقدر بیشتر بتونی ببندی بهتره

من شکمم تو بیمارستان تخت شد😂

من هنوز نمیتونم ببندم سز بودم زیر شکمم تیر میکشه

من از روز سوم با احتياط ميبستم