یا که دردات شروع شد چیزای مقوی و پر انرژی مثل خرما یا هرچی که دوست داری بخوور که موقع زور زدن جون داشته باشی
دردات که شروع شد برو زیر دوش اب گرم بشین
خوردن زیتون. خرما. اناناس. ورزش. با تو بیمارستان درخواست اپیدورال بده زایمان بی درده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.