سلام تو این اوضاع اقتصادی چجور خورد و خوراک رو هندل میکنید اگه براتون سخت نیست بگید تو هفته ای ک گذشت نهار چی درست کردید من الان میخوام واسه یه هفته نهار بنویسم ولی هفته آخر ماهه و هیچ دربساط نیست طبق معمول میخوام با کمترین خرج درش بیارم

من ی خواهرشوهر زرنگ دارم یچی بهم گفت دیدم منطقیه.گفت من دوماهی سه ماهی لپه لوبیا قرمز یبار میگیرم.ماهانه هم گوشتو مرغ هرروز صب ی خورشت میزارم کم دردسر.پولمو فقط میدم برنج و مرغ و گوشت.مصرف پیازو سیبزمینیو بادمجون وگوجهو کدو وسبزیجاتش خیلی کمترازمنه.میگه پول اونارو میدم مرغ گوشت ماهی هم غذای خوبیه هم ی ترکیب با ی حبوبات تمام.

من همه چی رو ماه ب ماه میخرم‌از مرغ گوشت گرفته تا برنج روغن این چیزیا بعد متاسفانه دخترم شوهرم ب غیر برنج والا چیزی نمیخورن مجبورم هرروز برنج داشته باشم

من این هفته ماهی درست کردم
مرغ
ماکارانی
هویچ پلو
آبگوشت
گوشت چرخ کرده با برنج از همه شم زیاد درست کردم برا دو وعده ب جز ابگوشت

با بدبختی داریم‌سر میکنیم
من که طلا برام نمونده دیگه

مرغ
فلافل
لوبیاپلو
قیمه و قرمه
دو پیازه
یه وعده هم سیرابی یه وعده پیتزا از بیرون
ماکارونی
دیشبم مادرشوهر آبگوشت فرستاد
این هفته اینجوری بود بفیش یادم نمیاد

پلو ماش
کوکو سیب زمینی
کته گوجه
بادمجون
کوکو سبزی
اینا هم قرار بده تو لیستو

ما هر دو هفته یکبار از فروشگاه خرید میکنیم هم مواد غذایی هم میوه و بقیه مایحتاج ،کم هم می‌خرم نه به صورت عمده ،که هم فشار نیاد هم تازه تازه باشه