مامانایی که بی نی نی شیرخودتونو میدید راجع به ورزش دوران شیردهی از پزشک سوال کردید تاحالا؟ میشه قبل از ورزش شیر بدم وعده ی بعدیرو شیر خشک وغذای کمکی بدم تا اسید لاکتیک دفع شه یا به هرحال طعم شیر تغییر می‌کنه ؟
واقعا به ورزش نیاز دارمتغییر سایز ووزنم اذیتم می‌کنه 😭

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط