سلام ببخشید پسرمن تارگیا همش صبحونه تخم مرغ میخوره اونم نه آب پز با روغن اشکال ندارد هر روز تخم مرغ بدم بهش چیزای دیگه نمیخچره

حالا دختر من فقط آب‌پز میخوره ، فقط هم سفیده بدون هیچ کره و نمکی

اگر هم میدید حتمااا محلی باشه با روغن طبیعی
وگرنه داغون میشه بچه

شاید برای کبدش ضرر داشته باشه

سلام نه چه إشكالي داره از نخوردن تخم مرغ خييييلي بهتره
با كره درست كن و روغنش هم در حد معقول باشه وًتنوع بده به روز نيمرو به روز املت به روز با اسفناج من اينحوري ميكنم هفته اي به بار اپپز🥰
اخه ابپز واقعا مخصوصا زرده دوست ندارن