خانما من فقط میتونم برنج بخورم غذای نونی و ابکی میخورم حالم بد میشه چکار کنم اینطوری وزنم میره بالا یه وقت قند نگیرم؟

اشکالی نداره عزیزم بخور فقط سعی کن برنجتو ابکش کنی که نشاسته ش کمتر بشه هم چاق نشی هم قندت خدایی نکرده نره بالا

من از هر چی غذای مایع‌س حالم بهم میخوره

منم هیچی نمیتونم بخورم بحدی ک از دیشب هیچی نخوردم فقط صب سه تا دونه ساقه طلایی هرچی هم میخورم احساس میکنم تلخِ🥺

نه بابا منم هم هفته شما بودم جز برنج هیچی نمیتونستم بخورم
وقتی هیچی متونی بخوری چطور میخوایی اضافه وزن بگیری خداروشکر ویارم تموم شد الان همچی میخورم

نه فعلا نگران این‌چیزها نباش
یکم دیگه که بگذره ۱۳ هفتگی حالت بهتر میشه و از چیزای دیگه هم میخوری
از الان بد به دلت راه نده

نباید برنج زیاد بخوری ب قول خودت هم اضافه وزن میگیری هم خدا نکرده قندت می‌ره بالا ک خطر ناکه

هر چی میتونی بخور اندازه بخور هیچی نمیشه