خانوما
تخمه آفتاب‌گردان
و قرص امگا ۳ باعث پیش فعالی بچه میشه
کسی شنیده ؟؟؟

من که دکترم امکا ۳ نداد گفت همون مولتی ویتامین که میخوری کافیه ولی بعید میدونم ربطی به بیش فعالی داشته باشه همه چیز در حد اعتدال خوبه

ن عزیزم من هفته ای دو بار میخورم اتفاقا برای هوش جنین عالی هست

به منم داده گفته یک روز در میان بخورم

بمنم داد از ماه ۷یا۸ برای هرروز
گفتم میتونم یک روزدرمیان بخورم ؟
گفت آره اشکالی نداره
تازه گفت اگر روزی ۳ تا گردو بخوری لازم نیست بخوری

من اوایل روزی یکی میخوردم الان روز درمیون میخورم‌

اگ تخم مرغ و ماهی مصرف می‌کنید هفته ای ی قرص امگا کافیه
در مورد تخم آفتابگردون چیزی نشنیدم گفتن زیادش خوب نیست فکر کنم برا کلسترول باشه