سلام خانمها من شیر دارم ولی شیرم خیلی کم
راهی هست که واقعا افزایش پیدا کنه یا نه دروغ ؟
اگه زیاد باشه از همون اول معلوم؟

زیاد بزار میک بزنه
دلسترمالت بزار گازش بره بخور
آبگوشت بدون حبوبات،آبش رو بخور زیاد
زیر دوش حمام با آب گرم خیلی زیاد سینه هاتو ماساژ بده

قطره شیر افزا
اب گوشت
اب کله پاچه
اب سیرابی
اب هویج
دمپختک ماش

اش ماش، قرص شیر افزا خورش به ،برا من جواب میده

نه، غذاهای شیرافزا بخور ، قرص لاکتاول بخور ، رازیانه دم کرده ..... این چیرا باعث تقویت شیر میشه

قطره شیرافزا مصرف کن

مرتب برج ماهی بخور برنج ماست خدایش شیرت میاد من تجربه کردم کلا غذای برنجی شیر زیاد می‌کنه بخصوص ماهی