۸ پاسخ

یچیزی معرفی کنید من تا عید تپل بشم ابروم رفت از لاغری

فقط شیرینی جات رو حذف کن
چربی رو هم کمش کن خود به خود تو ماه چندین کیلو کم میکنی

قبل غذا یع لیوان اب بخور ریزه خواری هم نکن

من بوتاکس معده کردم

هیچی اشتها کم نمیکنه، ورزش کن، غذاتو به مرور کمتر کن، شیرینیجات نخور

هر موقع میخوایی غذا بخوری به تیکه شکلات تلخ بخور قبلش بعد غذا بخور اشتهات و میزنه کمتر میخوری ..بیشتر سالاد بخور کنار غذات ..و اینکه غذا رو تو دهنت زیاد بجو

چند کیلویی

عزیزم برو دکتر با توجه به بدن شما و سلامت شما
دارو تجویز می‌کنه
ولی دمنوش های گیاهی مثل دارچین
مثل چای سبز و ... خیلی خوبن

سوال های مرتبط