یکی از مامانا گفت شکمم سفت شده اصلا کار نمیکنه بهش گفتم چی بخور چی بخور خودم الان مثل اون خانم شدم اصلا نمیتونم هیچی بخورم که یبوستم رفع بشه

منم داغونم ..به من شربت داده

۳ تا کیوی رسیده ی نرم بخور
دوای درده
من اینجوری بودم شکمم نزدیک بود منفجر بشه یه دو ساعت نکشید

همش از ویار وامونده س😭😭

فقط شربت مگنی میلک یک قاشق یا اخر شب یا صبح ناشتا با اب زیاد

بستنی و هندونه امتحان کن سریع جواب میده

حتما انجام میدم ممنون

صبح ناشتا یکی دو لیوان اب ولرم بخور یکی دو قطره گلابم بزنی بد نیست
این کار و کلا سعی کن هر روز انجام بدی به شدته جوااابه🤗

یادم میره همراه غذا بخورم

سلام روغن زیتون و خود زیتون

تنبل خان خوابیده بهش میگم بگیره فردا

منم🥲

کمپوت گلابی گمپوت گلابی کمپوت گلابی

آلو بخارا عالیه یا خیس کنید آبشو با هم آلو ها بخورید یا در روز چندتا بخورید خیلی خوبه

انجیر خیس کن هر روز ناشتا بخور

من الو انجیر خیس میکنم خوردنم نمیاد ولی زور میکنم ب خودم از یبوست میترسم

باشه حتما

آب ولرم هر روز ناشتا و دو روز هی مداوم بخور تاثیر می‌ذاره

دیگه هیچی نمیخورم

وای من داغونم