معدم دررد میکنه سفت سفت شده دسشویی اصلا ندارم چیکارکنم ؟؟چی بخورم

کیوی بخور
منکه کلا به شربت رو آوردم که یبوست نشم هرچند آب هم میخورم میوه هم میخورم ولی کیوی خیلی خوبه
وقتی کیوی بخورم شربت نمیخورم

سالاد کاهو بخور و گوجه اینا
کیوی بخور
خیلی عالیه
سبزیجات زیاد بخور

عزیزم خرما در روز سه تا بخور برا ییوست خوبه

روغن زیتون اب زیادد

دراز بکش و‌پاهاتو بده بالا زو‌دیواری میلی چیزی بهتر میشی ی‌کوچولو نعناع هم میتونی بخوری،اگه بهتر نشدی شربت آلومینیوم هم خوبه

سالاد کاهو باکلی سس

روغن زیتون،انجیرخشک