سلام خانما شب بخیر
یه سوال راجب خواب بچه ها 🥲 من دخترمو ساعت ۱۰و نیم ۱۱ میخوابونم
ولی بعد از ۲۰ دیقه نیم ساعت بیدار میشه 🥲🥲

دیگه نمیخوابه تا ۱
چرا آخه؟ دلم میخواد همون موقع ک میخوابه تا صبح بخوابه

سلام عزیزم ،باید خواب مستقل یاد بگیرع،وقتی بیدار شد خودش بتونه دوباره به خواب بره
من دوره ی خواب زهرا دوستی رو شرکت کردم ،تو گوگل سرچ کنی سایتش و پیجش میاد
کوثر یاوری هم تو یکی از دوره هاش خوابی مستقل رو آموزش میده اینم سرچ کنی تو گوگل بالا میاد
و این پیج این روانشناسی هم که عکسشو میذارم واست هم آموزشش رو داره

اوایل اینجوریه منم میخواستم عادتش بدم این مشکلو داشتم اما باید از خواب بعد ظهرش کم کنی یا خیلی فاصله داشته باشه تا ساعت خواب شب که حسابی خسته شده باشه

آب بده یا شیر بده بنداز رو پات روسرش پتو نازک بکش بخابون

یا گشنشه یا گرمشه

شب دیگه برا شیر بیدار نمیشه؟

خب خاموشی بزن خلوت کن ک بخوابه

مهمونی چی شد 🤔🤪🤪