صبح پاشدم قندمو چک کردم ۱۰۰بود😢روزی یه متفورمینم میخورم چیکارباید بکنم؟

منم قندم بالا میره چیکار میکنم کنترل میکنم. تو ماست حالا پخته یا خام کدو سبز رنده کن کنار هرغذات بخور ناشتا یک قاشق بخور. قندتو بدجور میاره پایین😅😅

منم الان قندم ۱۰۵ بود. ناشتا.
متفورمین میخورم انسولین میزنم. رژیم دارم. دیگه چیکار کنیم. طبیعی. سعی کن شبا غذاتو ساعت ۷ تا ۷و نیم بخوری. من وقتی زود میخورم بعدش میوه نمیخورم ناشتام اوکی

من ک انسولین میزنم وضعم همینه چ انتظاری از قرص داری من ک دیگه خسته شدم شل کردم

باید غذاتو رعایت کنی،اگه غذا رعایت نشه قرص هیچ کاری نکیکنه

امان از قند که ول کن نیست ...

من قند دوساعتم بالابود اصلا با رژیم و کم خوری و برنج و نون نخوردن و شیرینی نخوردن پایین نمیومد آخر سر بعد ۳هفته رژیم دکتر انسولین داد ولی ناشتام خوبه بیشتر از ۹۰ نمیشد

رعایت کنی و جلو خودتو بگیری ک نخوری
من دوتا متفورمین میخورم دکتر گفته فردا برم ازمایش بدم ببینه زیادش کنه یا کمش کنه

رعایت کن غذا رو هرچقدرم قرص بخوری غذا رعایت نشه فایده نداره

برنج رو خیلی کم کن من امتحان کردم هیچی مثل برنج قند رو بالا نمیبره