مامانا شما پودر لیدی میل رو داخل آب میریزید می‌خورید یا داخل شیر؟؟ به نظرتون داخل کدوم بهتره ؟ من روزی یه پیمانه داخل یه لیوان شیر حل میکنم هر عصر میخورم

من با آب جوشیده ولرم میخوردم ولی حتما قندت اگ پایین بخور منک قندمو بالا برد

من با اب میخورم
شب قبل خواب هم شیرماجان با خرما میخورم

من دکترم گفت با شیر وزن بیشتری میده

۲ پیمانه داخل آب ولرم میریزم

من داخل شیر گرم میریزم

شیر آهنشو میبره با آب جوشیده سرد شده بخور

چندبوده وزن نی نی عزیزم که پودر میخوری؟