سلام مامان ها شبتون بخیر
مامان ها خیلی ناراحتم همش حس میکنم به پسرم تو خوراکش کم میزارم
اخه چی ها درست کنم بهش همش شده فرنی و برنج و مرغ چیا درست کنم تنوع نداره
میشه راهنماییم کنید

تو سن بچه شما هر عذايي بي نمك و ادويه ميتوني بدي
ختي بلو و خورشت

پسر منم اشتهاش کمه منم فک میکنم مقصرم

عدسی،سوپ رشته،توفرنی هم مغزیجات بریزمثل پودپسته که مقوی باشه

برای تنوع کوکو،۱دونه سیب زمینی کوچیک ویه دونه پیازکوچیک رنده کن یه تخم مرغ بزن وکمی آرد وزردچوبه وخیلی کم نمک کوچولو کوچولوبندازتوماهیتابه سرخ کن باروغن خیلی کم

ماهیچه شیشه ای خیلی مقویه،ماهیچه وهویج وسیب زمینی وگوجه وپیازو هرچی داری بریزتوشیشه درشوببندبذارتوقابلمه پرآب ۶،۵ساعت توآب جوش بمونه دربیاربوی آبگوشت میده باچنگال له کن بده بخوره

اوتمیل
سوپ
آبگوشت
املت
نیمرو
پودینگ
انواع پلو
انواع خورش
دیگه میتونی اکثر چیزا رو بدی