اینکه میگن تا قبل یکسالگی ۱۰۰ ماده غذایی به بچه معرفی کنین، خب من هرچی فکر میکنم ۱۰۰ تا زیاده چی معرفی کنیم میشه ایده بدین؟
چیزایی که دادمو مینویسم پایین ، ممنون میشم حوصله کنین بخونین :
۱.مرغ
۲.گوشت ماهیچه
۳.برنج
۴.گندم
۵.جو
۶.رشته فرنگی
۷.بادوم
۸.تخم مرغ
۹.آواکادو
۱۰.خرما
۱۱.سیب
۱۲.موز
۱۳.گلابی
۱۴.لیمو ترش
۱۵.کدو سبز
۱۶.کدو حلوایی
۱۷.نخود فرنگی
۱۸.لوبیا سبز
۱۹.هویج
۲۰.آلو خورشتی
۲۱.سیب زمینی
۲۲.کرفس
۲۳.کلم بروکلی
۲۴.جعفری
۲۵.گشنیز

کنجدد

من ۴۲ تا معرفی کردم
دیگه نمیدونم چیا هست ک معرفی کنم

من تا الان ۷۰ تا ماده غذایی دادم

فندق
پسته
گردو
انواع تخمه
زردچوبه
اویشن

قارچ
عدس
ماش
بلغور
دارچین
زردچوبه
انار در حد مزه کردن
کلم بروکلی
لوبیا سبز
نعنا
نون سنگک