خانما ده روز از سزارینم گذشته میتونم پله استفاده کنم

من دوروز بعد دوطبقه پله رو روز چند بار از اتاق مادران میرفتم بخش نوزادان
چون دخترم زردی داشت بستری بود😕

اگه ضروريه استفاده كن
ولي از من ميشنوي تا حد ممكنه كمترين ميزان فعاليت رو تا يكماه داشته باش
بذار بدنت جاي خودش رو بگيره
من رعايت نكردم همه چي هم خوب بود تا اينكه بارداري دومم اتفاق افتاد و از همون اول كمردرد و لگن درد شدم
ميدونم تمام اين دردها واسه اين بود كه زايمان اولم زود پاشدم از جام

من روز دوم
۱۷تا پله رفتم بالا

آره عزیزم فقط آروم رفت آمد کن

من روز سوم استفاده کروم