خانوما من از دیشب هم خودم خیلی نفخ دارم هم دخترم 🫠 هرچیم فک میکنم متوجه نمیشم از چیه دیروز فقط سیبزمینی اپز خوردم و پلو و خاکشیر برا اینکه یبوست نشم ممکنه خاکشیر نفخ داشته باشه؟ 😒

عزیزم نعنا و رازیانه دم کن بخور ،موثره

حتما برو داروی اهورا نی نی بگیر خیلی خوبه
اگ بخوای رعایت کنی ۴ ماه حداقل باید بگذره تازه معده خودتم خیلی حساس میشه
البته اولش باید کفش فولادی بپوشی

عزیزم منم همین بودم ولی نمیشه ک من از ۳۷ روزگی شرو کردم ب خوردن حبوبات از سبک مثل ماش شرو کردم اول اینک حبوباتواز شب قبل خیس میکردم بعدم هی ابشو عوض میکردم
خودمم بعد غذا عرق نعنا میخوردم بعد دو ساعتم به بچم دارو دل درد میدادم و بهش شیر میدادم
اولا اذیت میشدیم ولی رفته رفته خیلی کمتر شد معدش عادت میکنه

من هر وقت سیب زمینی میخورم دخترم به شدت نفخ میکنه

سیب زمینی سنگینه

همونه دیگه سیب زمینی سنگینه ،عرق چهل گیاه یازیره دم کن بخور

سیب زمینی سرده نباید بخوری
ببین حتی چایی و نوشابه بخاطر کافین بالا باعث بیقرای نوزاد میشه، منکه اصلا نمیخورم

نه برنج کلا طبعش سرده
سعی کن برنجتو با شوید یا زیره بخوری
سیب زمینی پخته هم یکم سنگینه با نعناع خشک بخور

فقط تاثیر غذای همون رور نیس ک ممکنه روز قبلش چیزی خوردی نفخ داشته