خانما خودم خیلی نفخ دارم یبوست هم دارم چیکارکنم 😭😭

عزیزم واسه نفخت دمکرده رازیانه و زیره سیاه
واسه یبوستت انجیر و الو خشک و مویز

دارویی بخوای خوبشی لاکسی ژل خیلی خوبه برای یبوست

من صب ناشنا انجیر با یه قاشق روغن زیتون میخورم خیلی بهتر شد

آب زیاد بخور

الو بخارا خیلی خوبه منم چند روز اینجوری بودم خوردم خوب شدم

کمپوت انجیر بخور ینی عالیه ها