مامانا زایمان کردم هم خودم و هم بچم یبوست گرفتیم چیکارکنم

گلم طبیعی زایمان کردی ؟؟و سخت بود ؟کدوم بیمارستان؟؟

کمپوت سیب و انجیر و گلابی بخور یا خاکشیر بریز تو آب گرم بخور

تا میتونی آبکی بخور اصلا تا ۴۰ روز غذا سفت نخور ، آبگوشت مرغ محلی یا خروس درست کن میکس کن بخور چیزای نقاغ نخور ، آب میوه زیاد بخور

کاهو عالیه یا شیر گرم

انجیر و گلابی بخور شیر بدی درست میشه اونم