درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان

درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان می‌تواند به شما کمک کند تا این مشکل را تا حدود زیادی مدیریت کنید و از شر درد، سوزش و خارش آن راحت شوید. بواسیر یا شقاق یکی از مشکلاتی است که اکثر خانم‌ها بعد از زایمان، چه زایمان طبیعی و چه زایمان سزارین، تجربه می‌کنند. این مشکل هم در بارداری و هم بعد از زایمان شایع است. مشکل بواسیر مشکل کم و کوچکی نیست. چنانچه نادیده گرفته شود، به مرور بدتر خواهد شد و به درمان سخت‌تری نیاز خواهد داشت.علت بواسیر و خونریزی مقعد در بارداری متفاوت است. مهمترین و اولین قدمی که برای بهبود و درمان بواسیر و شقاق در بارداری و بعد از بارداری می‌توانید انجام دهید، تغییر سبک زندگی است. 

درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان چیست؟

همانطور که اشاره کردیم درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان از تغییر سبک زندگی آغاز می‌شود. تغییر سبک زندگی به معنای تغییر در رژیم غذایی و عادت‌های اجابت مزاج است. این در حالی است که درمان خانگی عفونت زخم سزارین با یک ماده موثر خانگی امکانپذیر است. برای درمان شقاق بعد از زایمان در خانه می‌توانید کارهای زیر را نیز انجام دهید؛

1. استفاده از آب گرم برای شست و شوی خود بعد از هر بار اجابت مزاج
2. نشستن روزانه در وان یا تشت آب گرم به مدت حداقل 10 دقیقه خصوصا بعد از هر بار دفع مدفوع
3. استفاده از نمک اپسوم در آب گرم و نشستن در آن
4. استفاده از کمپرس یخ در قسمت مقعد چند بار در روز
5. عدم نشستن‌های طولانی مدت
6. نوشیدن آب زیاد
7. استفاده از غذاهای غنی از فیبر مانند سبزیجات
8. عدم زور زدن و نشستن طولانی در توالت
9. انجام ورزش‌های کگل برای تقویت ماهیچه‌ها
10. تمیز کردن ناحیه مقعد بعد از هر بار دفع مدفوع با استفاده از دستمال مرطوب یا پدهای قاعدگی
11. ادرار کردن و خالی کردن مثانه به صورت زود به زود
12. هیدراتاسیون و ورزش کردن به صورت منظم
13. استفاده از فندق افسونگر (هاماملیس انجیلی) و مالیدن آن روی قسمت هموروئید
14. استفاده از آلوئه ورا و مالیدن آن روی قسمت هموروئید
15. استفاده از نرم کننده‌های مدفوع برای اجابت مزاج سریع
16. استفاده از لباس‌های پنبه‌ای و گشاد 
17. مصرف ملین‌های طبیعی مانند آلو در غذا همچنین مصرف آلو با ماست و شکر هر شب
18. عدم استفاده از موز
19. استفاده از انجیر خیس داده شده در آب و نوشیدن آب و خودِ انجیر صبح ناشتا
20. استفاده از شربت خاکشیر در آب جوش
21. استفاده از روغن زیتون در آب جوش و خوردن آن به صورت ناشتا
22. استفاده از پیاز و به همراه دنبه به این شکل که سر یک پیاز کوچک را جدا کرده و مرکز آن را کمی خالی کنید، به طوری که ته پیاز جدا نشود. سپس مرکز پیاز را با روغن دنبه پر کنید و آن را بر روی یک شعله پخش کن بر روی اجاق گاز بگذارید تا روغن کاملا به خورد پیاز برود. سپس این پیاز را بر روی مقعد یا محل همورئید بگذارید و لباس زیر محکمی بپوشید و اجازه دهید شب تا صبح به همین شکل بماند.
23. استفاده از کوهان شتر به صورت شیاف بعد از هر بار دفع مدفوع

آیا می‌دانید هموروئید چیست؟

هموروئید ها بالشتک هایی از بافت زیرمخاطی حاوی شریانچه‌ها و فیبرهای عضلانی در کانال مقعدی هستند که به عنوان بخشی از مکانیسم کنترل دفع عمل می‌کنند. این قسمت طبیعی از بدن در اثر زور زدن زیاد، افزایش فشار داخل شکمی و مدفوع سفت دچار احتقان وریدی می شوند و به صورت بواسیر یا شقاق خود را نشان می‌دهند. بهتر است بواسیر به عنوان یکی از عوارض جسمی بارداری با اصلاح سبک زندگی و کمک گرفتن از درمان‌های خانگی رفع شود، زیرا سبک زندگی در رفع این مشکل بسیار موثر است و معمولا نیاز به مداخله پزشکی زیادی نیست. مگر در موارد حاد. 

بواسیر منجر به دردهای شدید و در مواردی نادر، کم خونی بر اثر خونریزی زیاد می‌شود. بواسیرها تنها دلیل خونریزی از ناحیه مقعد نیستند و ممکن است پای عارضه دیگری در میان باشد. خونریزی از مقعد زمانی به علت بواسیر است که بیمار نشانه‌های بواسیر و شقاق را داشته باشد. یادآوری می کنیم که برای کاهش این مشکل به نحوه خوابیدن بعد از سزارین نیز توجه داشته باشید.

علائم بواسیر در بارداری و زایمان

• احساس خارش و سوزش در ناحیه مقعد
• درد مقعدی که هنگام نشستن فرد تشدید می شود
• خونریزی از رکتوم
• درد در هنگام دفع مدفوع
• بیرون زدگی بخشی از روده بزرگ

علت‌های ابتلا به بواسیر بعد از زایمان

• فشار بر روی پرینه قبل و بعد از زایمان
• تنش‌های حین بیرون آمدن نوزاد
• یبوست یا زور زدن برای حرکت روده
• تغییرات هورمونی در دوران بارداری و زایمان بر رگ‌های خونی و تورم رگ‌ها در پاها و لگن 

یبوست بعد از زایمان چرا اتفاق می افتد؟ 

تغییرات هورمونی مهمترین علت یبوست در بارداری و زایمان است. یبوست عدم تحرک روده بزرگ برای دفع مواد زائد از بدن است که تاثیر بد و مخربی در فرد ایجاد می‌کند. یبوست خشکی بیش از اندازه مدفوع در هنگام دفع است که منجر به بروز بواسیر و شقاق در ناحیه مقعدی می‌شود. در طب سنتی یبوست ام‌الامراض است و سبب بروز بیماری‌های مختلفی می‌شود که هموروئید تنها یکی از آنها است. باید بدانید که یبوست بعد از زایمان در اکثر خانم‌ها اتفاق می‌افتد، اما معمولا بیشتر از یک هفته طول نمی‌کشد و با راه رفتن، ورزش کردن، اصلاح رژیم غذایی و رعایت مواردی که برای درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان گفتیم، حل می‌شود. در غیر این صورت نیاز به مداخله پزشکی دارد تا از عوارض آن پیشگیری شود. (در مورد انواع روان کننده شکم سریع در این مقاله بیشتر بخوانید).

آیا غذا و میوه‌های مفید برای شقاق را می شناسید؟

همانطور که گفتیم مهمترین و اولین راه کار برای درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان اصلاح سبک زندگی است. یکی از کارهای مهمی که برای اصلاح سبک زندگی باید انجام دهید، ایجاد تغییرات مثبت و مفید در سبک غذایی است. غذا در یبوست و درمان شقاق تاثیر زیادی دارد. بنابراین وقتی با چنین مشکلی روبه رو هستید، باید بدانید که چه مواد غذایی را در سبد غذایی روزانه خود بگنجانید. فراموش نکنید که درمان بواسیر همانند درمان افتادگی پوست شکم بعد از زایمان نیازمند صرف زمان مناسب است.

این مواد غذایی برای درمان بواسیر یا شقاق مفید هستند:

• حبوبات و غلات مانند لوبیا، عدس، نخود، نخود فرنگی و سویا، زیرا سرشار از فیبر هستند. 
• استفاده از سبزیجات خصوصا سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کاهو، کلم، بروکلی، کرفس، فلفل دلمه‌ای، کنگر فرنگی و ...
• استفاده از مواد لبنی پروبیوتیک
• استفاده از نان سبوس دار
• استفاده از غذاهای کم نمک و کم ادویه

بهترین میوه‌ها برای درمان بواسیر کدامند؟

• توت سیاه، تمشک و شاه توت و بلوبری
• گلابی با پوست
• خیار و خربزه
• آلو
• کدو تنبل
• انجیر

دیگر درمان‌های بواسیر

به طور کلی مراقبت‌های پس از زایمان سزارین و طبیعی را جدی بگیرید. چنانچه به هر دلیل درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان برای شما موثر واقع نشد، باید به پزشک مراجعه کنید و مرحله به مرحله از مداخلات پزشکی استفاده کنید تا بهبودی حاصل شود. اقدامات پزشکی برای درمان بواسیر از قرار زیر هستند:

• بستن باند لاستیکی کوچک به دور بواسیر برای توقف جریان خون در بواسیر 
• اسکلروتراپی یا تزریق یک محلول شیمیایی به طور مستقیم در بواسیر برای کوچک شدن بواسیر 
• جراحی و برداشتن بواسیر در مواردی بسیار شدید و مزمن 
• هموروئیدوپکسی دوختی یا جاگذاری مجدد بافت هموروئیدی در داخل مقعد با استفاده از دوخت جراحی 
• استفاده از بی‌حس‌کننده موضعی یا شیاف در صورت نداشتن پارگی و بخیه در ناحیه مقعد مانند گلیسیرین و بیزاکودیل
• استفاده از ملین کننده‌های مدفوع مانند داکوزات سدیم و دوکوزات کلسیم 
• استفاده از پمادهای دارویی برای تسکین خارش، التهاب و درد مانند هیدروکورتیزون، روغن فندق و لیدوکائین
• استفاده از مکمل های فیبر مانند پسیلیوم (متاموسیل، کونسیل و ..) - متیل سلولز( سیتروسل) و کلسیم پلی کربوفیل (فیبرکون) 
• استفاده از تیلنول (استامینوفن) یا ایبوپروفن برای تسکین درد

کلام آخر

معمولا درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان با روش‌های یاد شده، امکانپذیر است. اما چنانچه برای شما اینگونه نبود، حتما از یک پزشک متخصص کمک بگیرید و این مشکل را به موقع درمان کنید. توصیه می‌کنیم که درمان بواسیر و شقاق را سبک نشمارید، زیرا در صورت قدیمی و مزمن شدن این بیماری، مشکلات زیادی را تجربه خواهید کرد.اگر بواسیر درمان نشود، حتی در صورتی که بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی نیز فرا برسد، برقراری رابطه برای زوج با دردسرهایی همراه خواهد بود. لذا این موضوع را کاملا جدی بگیرید.