مامانا من افسردگی شدید دارم توان دکتر رفتن ندارم کیا این علائم داشتن رفتن دکتر وچه دارویی مصرف میکنن که من بگیرم بخورم داغونم

من همینجوری شده بودم برنامه ریختم دورهمی شرکت میکردم برنامه های خنده دار مثل جوکر میگرفتم برای اشتهامم ترشی گرفتم کنار غذام بعدم روزی یکبار حدیث کسا رو گوش کن تو خونه

دارو رو از خودت دور کن عزیزم دارو بدترت میکنه خوابتو زیاد میکنه فقط

پیاده روی پیاده روی پیاده روی

هر روز برو بیرون یک دور بزن بیا حالت خوب میشه

دارو ک بیخیال شو گل گاو زبان و اسطوخودوس و سنبل الطیب ب صورت جشونده بخور اونم ن افراط کنی جدا جدا دم کن.. نماز بخون... ی دفتر بردار حسای بدت داخلش بنویس و ی قسمت بذار شکر گذاری بنویس... دعای مجیر بخون

من ماه پیش روانپزشک ویزیت شدم قرص سرترالین ۵۰ داد ظهر ها یه دونه . همین .

من مثل شما شدم.دارو مصرف کردم..
دارم میخورم...
اگر لازم داری برو

فقط میتونم بگم برای بهبود حالت لطفاااااااااااااااااااااااااااااا سمت دارو نرو.هییییییییییییچ دارویی حتی اگه کسی گفت فلان دارو بخور بدون عوارض باور ننننننننکننننننن

اهنگ شاد گوش کن برقص بخون بخند کتاب بخون برو بیرون پیاده روی از ادمای منفی و سمی دوری کنی جایی ک انرژی منفی بهت میده نرو به چیزای منفی و غمگین فک نکن حالت خوب میشه تمام اینا به خودت بستگی داره ک بخوای خوب بشی یانه