مامان ها یک سوال داشتم من امشب ۲۰ روز زایمان طبیعی کردم ،دستشویی مو نمی تونم نگه دارم طبیعیه ،تا یکم دستشویی دارم یا عطسه می کنم میریزه یکم از ادرارم

مثانه ات افتاده تو زایمان طبیعی به خاطر زور زدن این اتفاق میوفته باید ورزش کنی ورزششم اینه مقعد و واژنت سفت کنی و شل کنی خیلی این کار انجام‌بده که خودشو بکشه بالا

بی اختیاریه ادرار تو بعد از زایمان طبیعی عادیه

مال منم همینجوریه البته یکپ ک داشته باشم‌نه خیلی ک باشه

ورزش کگل انجام بده‌. خوب میشه کم کم

من تا هفته اول اینجور بودم بعد دیگه خوب شدم
بچه اولته؟

بچه اولتونه فکر کنم باید به دکترت بگی شایدم چیزی نیست