صبح کاچی بخور
ناهار آبگوشت
شام چلو گوشت
سردیجات نخور
حبوبات نخور
چای رو با نبات یا عسل بخور
کلسیم آهن نمیخوری؟
بدنت ضعیف شده دیگه کاچی،کله پاچه،ابگوشت،ماهی،مرغ،اجیل،خرما،تخم مرغ بخور و بیشتر سعی کن استراحت کنی قرصای ویتامینم بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.