خانوما من چون دارم شیر خودمو میدم خیلی دارم میخورم اخه نخورم ضعف میکنم چکنم دارم چاق میشممم🫣😭

هم دردیم
تنها نیستی
من موقعه پسرم هرچی میخوردم شیر میشود لاغر شودم ولی الان نه شیر هم کم دارم گشنمم مشه

والا منم خیلییی میخورم ولی متاسفانه وزنم برگشته ب زیر قبل حاملگیم😪هرکاری میکنم چاق نمیشم چرا 😭😭

من کیک میخورم شبا گشنم میشه صبحونه هم کیک میخورم فک کنم بخاطر اونم هست

منم دارم چاق میشم ی مدت کم خوردم شیرم کم شد 🥺مجبورم بخورم ک شیر داشته باشم و اینکه واقعا موقع شیردهی حالم بد میشه وقتی نمیخورم 🥲

خوبه که
من اینقد لاغر شدم که دلم نمیخواد تو آینه نگاه کنم
دوست هم ندارم بچه ام شیرخشک بدم

منم شیر خودمو میدم ولی انقد لاغر شدم مثل روح شدم کلن ضعف میکنم

این کاچی منه

تحت نظز متخصص تغذیه رژیم بگیر. من گرفتم

خوشبحالتون کنه تو شیردهی خیلی لاغر میشم

من که خودم چاق شدم ولی شیرم بی فایدست🥲

خوب عوضش هم برا شیرم خوبه هم رحمم خوبه بیشتر خوراکی های شیرین مصنوعی ادم چاق میکنه

منظورم اینکه جلوی اشتهای کاذب رو میگیره من خودم اینجورم ضعف میکنم ولی سعی میکنم خرما بخورم مثلا یا میوه یا کاچی

منکه از صبح تا شب تو خونه اینقدر کار میکنم که اصلا یااادم میره چیزی بخورم

صبح ناشتا خاکشیر بخور لاغر میکنه

منم همینم 🤦🤦فقط باید سعی کنیم مصرف قند و شیرینی رو کم کنیم

سویق جو هم بخور هم مقوی هم لاغر کننده و سیر کننده است

منم همینطورم چاق نشدم ولی لاغرم نشدم خییییلیم شیر میدماااا ولی انگا نه انگار