خانما یه سوال ،من همش رگای بدنم میگیره خیلی بدن خشکی دارم همش جودی کمرم درد می‌کنه قبلا هم اینطوری بودم اما از وقتی جوجم به دنیا اومده بد تر شدم به نظرتون چه ورزشی برم خوبه؟!

۳ پاسخ

من قبلا ایروبیک میرفتم خیای خوب بود

اول ی چکاب بده ببین چیت کمه بعدم شنا خیلی خوبه

بنظرم ی تقویتی کلسیم و منیزیم بخر بخور و یوگا کار کن

مقالات مرتبط

شربت برم‌هگزین برای کودکان
شربت برم هگزین برای کودکان برای چیست؟+مقدار مصرف شربت بلتی...
از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد
از چه سنی می‌توان به کودک کیوی داد؟
از چه سنی می‌توان به کودک آب داد
آب دادن به نوزاد شیر خشکی-از چه سنی می‌توان به کودک آب داد
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به اندام قبل از بارداری

سوال های مرتبط

مامان امیر علی مامان امیر علی ۱۶ ماهگی
مامانا یه سوال خیلی دارم خیلی تر فکرشم و میترسم جدیدا
مامانا من از وقتی که زایمان کردم سزارین بودم
اصلا نمیتونم روی کمر بخوابم وقتی روی کمر در حد دو سه دقیقه می‌خوابم بعد اصلا کمرم قلف می‌کنه و نمیتونم تکون بخورم با سختی جا به جا میشم من چرا این طوری شدم باید برم دکتر تازه هم ۲۰سالمع
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان علیسان مامان علیسان ۱۷ ماهگی
خانما پسرم به همه چی گریه میکنه خوب نمیخوابه خوب نمیخوره کلافم کرده از وقتی به دنیا اومده همش گریه میکنه اصلا آروم نیس بچم چیکار کنم خسته شدم اخه🥹🥹
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فرشته و نفس مامان فرشته و نفس ۳ سالگی
سلام خانما دختر از وقتی که دنیا اومده همش آب دهنش میاد خیلی زیاده چیکار کنم یعنی من هر یه ساعت باید لباسش رو عوز کنم سینش که همش خیسه کمک کنید قبلا هم رفلاکس پنهان داشه و 4 تا دندونم در آورده
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فاطمه ضحی مامان فاطمه ضحی ۱۳ ماهگی
منم سرم درد میکنه استخونام درد میکنه خوابم نمیاد مشکلات گوارشی دارم یبوست هم زود به زود میشم بنظرتون کدوم ویتامین از بدنم کم شده اینطوری شدم من
مامان کسری وکیانا مامان کسری وکیانا ۹ ماهگی
سلام میگم پس کی بچه ها تنظیم خواب میشن دیگه از بی خوابی مغزم درد میکنه بدنم درد میکنه همش عصبی شدم به هیچ کارم نمیرسم خیلی خسته ام
مامان آوین مامان آوین ۸ ماهگی
ماما ها یه سوال خصوصی داشتم ممنون میشم جواب بدید استخوان واژنم خیلی درد میکنه در حدی که نمیتونم در هنگام خواب پهلو به پهلو بشم از بعد زایمان این جوری شدم خیلی بد جوری درد می‌کنه به نظرتون از عفونته
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان سامیار👶🏻 مامان سامیار👶🏻 ۱۴ ماهگی
سلام مامانا خداقوت
پسر من خیلی سرما میخوره از وقتی که به دنیا اومده ۵ بار مریض شده
اینسری اخر هم از همسرم گرفت
هربار سرفه میکنه جیگرم خون‌میشه
انقدر این یه هفته غصه خوردم معده درد دارم همش حالم خوب نیست
هرکی هم بهم میرسه میگه به خاطر شیرخشکه که ضعیفه مریض میشه
درصورتی که قد و وزنش از نرمال بیشتره و الانم خیلی بهش رسیدگی میکنم تو غذاهای کمکیش
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آریا و آراد مامان آریا و آراد ۱۲ ماهگی
خانما پسرم از وقتی به دنیا اومده خوابیدنی سرش عرق میکنه بالشش خیس میشه
مامان شهرزاد مامان شهرزاد ۱۵ ماهگی
سلام خانم ترو خدا راهنمایی کنید شما هم مثل من هستید یا نه من 3روز مریض شدم هم خونریزی شدید دارم هم بدن درد شدید نمی‌دونم چرا ایندفعه استخوان درد شدم دل‌پیچه هم زیاد دارم و از اون بد تر اینکه گلاب به روتون وقتی میرم دستشویی هنگام ادرار کردن کلا پهلوها و زیر شکمم آمو کشاله ران ام تیر میکشه آنقدر که دلم نمی‌خواد برم سرویس
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۱۱ ماهگی
خانما چه جوری شکم هاتون را اب کردید، من اصلا شکم نداشتم اما از وقتی زایمان سزارین کردم شکمم شل شده و افتاده. باورتون میشه از وقتی بچم به دنیا اومده اصلا استراحت نداشتم بچم خیلی اذیتم میکنه همش تو بغلمه ولی با این همه فعالیت چرا شکمم اب نشده. شما چیکار کردید شکمتون اب شده. و شکم بند خریذم موقع خوابم میتونم استفاده کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فرهام مامان فرهام ۱ سالگی
سلام. پسر من خیلی لاغره تو ۸ ماهگی فقط ۷کیلوعه. حامله بودم همش دور شکمش رشدش خیلی کم بود و ۲۴۰۰ به دنیا اومد. الانم وقتی میخوابه همه دنده هاش میزنه بیرون و این موضوع خیلی حالمو بد میکنه. شکم بچه های شمام این مدلیه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۱۳ ماهگی
سلام مامانا یه سوال من الان دارم شیر خودمو میدم به پسرم همش غذا زیاد میخورم چاق شدم میتونم برم باشگاه اینجوری لاغر میشم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 💗دل آرا💗 مامان 💗دل آرا💗 ۱۶ ماهگی
برای باز شدن رگای سینه باید چیکار کرد
شیر جمع شده اندازه گردو باز نمیشه خیلی درد دارم خوابم نمیبره اخه چرا من همش اینجوری میشم دیگه خسته شدم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هامین مامان هامین ۱۶ ماهگی
خانما یه سوال ،هامین یه هفته ای میشه همش بهش چسبیده خیلی نگرانم کرده یعنی تا یه لحظه ازش جدا میشم گریه میکنه میخواد همه جا باهام باشه حتی دستشویی هم نمیتونم برم ، بچه ها شما هم تو این سن اینطوری شدن یا فقط هامین من اینطوریه خیلی خسته شدم چندروزدیگه ۸ ماهش میشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پسر نازم مامان پسر نازم ۱۷ ماهگی
خانما بچه دوستم هم به دنیا اومده ناله می‌کنه چرا