مامانا راهکارتون برای اینکه شکم کوچیک بشه بعد زایمان چیه؟؟؟
مال من شکمم کامل مونده

عزیزم‌ حدود ۶ هفته طول می‌کشه تا رحم به حالت قبل بارداری برگرده.
شما ۹ ماه بارداری رو تجربه کردی و چیزی حدود ۶ ماه بعد زایمان نیمه‌حامله محسوب میشی.
پس اونچه که شما تحت عنوان شکم ازش یاد می‌کنید، سایز بزرگ رحم هست که به مرور به اندازه‌ی قبلش برمی‌گرده.
با بدن‌تون مهربون باشید چون کار خیلی بزرگی انجام داده ❤️🥰
الان برای کوچک شدن شکم خیلی زوده ❤️

رژیم . و بستن شکم

شکم بند نبستی؟

کن ببند گلم

برا منم مونده