۸ پاسخ

منم هفت ماهه اقدامم
کار خاصی نکن فقط تغذیه رو رعایت کن
سعی کن روزانه پیاده روی داشته باشی
ویتامین د و آهنت رو هم چک کن

عزیزم سعی کن رحمت و گرم نگه داری از زمان شروع پریود تا قبل از اقدام از گرمیجات زیاد استفاده کن هم خودت هم همسرت و استرس و از خودت دور کن

مصرف قرص رویال ژل.‌ زیر نظر پزشکت. برای من بسیار موثر بود

ژل رویال و عسل

توکل به خدا

عزیزم تاپیک من رو بخون. شاید کمکت کنه

اصلا فکرنکن استرس نداشته باش من خودم ۷ماهه اقدامم

اینکه بهش فکر نکنی

سوال های مرتبط