لبنیات و میوه و غذاهای نفاخ قبلش نخور.
یه پلو با پرغ یا پلو با ماهیچه بخوری خیلی خوبه.
بعد زایمان هم میوه با پوست و خرما پوست و سبزیجات و آجیل اینا تا ۵ ۶ روز نخور. لبنیات هم نفاحه نخور.
من تاجایی که می دونم باید غذای سبک بخوری و ۸ساعت هم ناشتا باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.