مامانا چیکارکنم که شیرم خوب بشه و بچم وزن بگیره ؟؟

رازیانه و ماهی شیر زیاد میکنن

دلستر
قرص شیر افزا باربج عالی بود

من همه چی میخورم
ولی چیزایی که خودم متوجه شدم
ماکارونی
گوشت
کرفس
حبوبات
شیر شبی یک لیوان یا صبح یک لیوان
حلیم
و آب خیلیییی بخور معجزه ست اصن

به نظر من به تغذیه نیست.‌ همون تغذیه خودتو داشته باش. اون شیری هم داری کافیه

خرما زیاد بخور. میوه ماهی

دلستر
ماکارانی
آبگوشت
شیرینی خامه ای
شیر و زیاد میکنه

آبگوشت و کله پاچه بخور و گردو