۴ پاسخ

امگا۳

شیر گاومیش بهترین گزینه برای پر چرب شدن شیر مادر روزی ۴لیوان بخورید

ابگوشت .
رازیانه
اینا فوق العاده میکنن شیرو
نخودچی کشمش کنجد هم شیر و خوشمزه میکنه.
تخم مرغ هر روز بخور .مصرف پروتئینتم بالا ببر

باید کمکی بهش بدی

سوال های مرتبط