امگا۳
شیر گاومیش بهترین گزینه برای پر چرب شدن شیر مادر روزی ۴لیوان بخورید
ابگوشت .
رازیانه
اینا فوق العاده میکنن شیرو
نخودچی کشمش کنجد هم شیر و خوشمزه میکنه.
تخم مرغ هر روز بخور .مصرف پروتئینتم بالا ببر
باید کمکی بهش بدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.